Wie Sie wissen, ist es notwendig, jede Aktivität vollständig einzustellen, um keine Fehler zu machen. Manchmal ist es nach schweren Fehlern sehr schwierig, Liebe und Respekt für sich selbst zu bewahren. Wie überlebt man seine Fehler und geht als Sieger aus unangenehmen Situationen hervor?
Anweisungen
Schritt 1
Zuerst musst du dir selbst vergeben. Emotional akzeptieren, was passiert ist. Denn Fehler sind oft nicht beabsichtigt. Zum Zeitpunkt der Verabschiedung war die Entscheidung für den vorhandenen Wissens- und Erfahrungsstand absolut richtig.
Schritt 2
Der nächste Schritt besteht darin, Schlüsse aus der Situation zu ziehen. Um die Aufgabe zu erleichtern, bereiten Sie 2 dicke Notizbücher vor, vorzugsweise auf Ringen, damit Sie ein Blatt aus dem Notizbuch nehmen und es zerstören können, und einen Stapel A4-Blätter. Schreiben Sie im ersten Notizbuch Ihre Erfolge auf, auch die kleinsten, wie „Ich habe nicht vergessen, die Blume zu gießen“. Der zweite ist für die "Korrektur von Fehlern".
Schritt 3
Für jeden Fehler, der Ihrer Meinung nach schwerwiegend genug ist, um analysiert zu werden, müssen Sie ein separates Blatt hinterlassen. Und arbeite individuell mit ihr zusammen. Angenommen, Sie sind ein Bewerber, der die Aufnahmeprüfung nicht bestanden hat. Unangenehm, aber nicht tödlich. Also: Das Problem ist der daraus resultierende super niedrige Score.
Schritt 4
Schreiben Sie auf einem Entwurf - A4-Blatt über das Hauptproblem. Und du fängst an, nach Pluspunkten in der Situation zu suchen. Wenn es nicht auf Anhieb funktioniert, beginnen Sie mit den Minuspunkten, d.h. Folgen. Du bist zum Beispiel wegen der Punktzahl nicht an die richtige Universität gekommen. Wenn Sie an der Universität vorbeigeflogen sind, ist es noch unbekannt, vielleicht haben Sie so viel Glück. Vielleicht werden Sie in einem Jahr verstehen, dass die Fachrichtung, für die Sie sich beworben haben, überhaupt nicht das ist, was Sie brauchen. Ein verlorenes Jahr wird am besten als Gelegenheit gesehen, zu arbeiten und einen Geschmack für die Unabhängigkeit zu bekommen.
Schritt 5
Geben Sie dann die Gründe für den Vorfall an, die in gewissem Maße von Ihnen abhängen. Und zwar nicht nur "nicht vorbereitet", sondern gezielt. Beispiel: "Ich habe weniger als einen Monat nur 2 Stunden am Tag gearbeitet." Sie brauchen nicht zu schreiben, was nicht von Ihnen abhängt. Aber in fast jedem Fehler können Sie den Grad Ihrer Verantwortung erkennen.
Schritt 6
Schreiben Sie auf das gleiche Blatt einen "Plan zur Überwindung der Konsequenzen". Und reflektieren Sie schriftlich, was und wie Sie korrigieren werden. Und die Ressourcen, die Sie dieser Lösung zur Verfügung stellen. Zum Beispiel: "Ich stehe eine Stunde früher auf, ich gehe nur in soziale Netzwerke, wenn alles geplante an einem Tag erledigt ist."
Schritt 7
Sie können sich Notizen auf dem Blatt machen und mit sich selbst argumentieren. Schreiben Sie dann den Fehler mit den Ursachen und Folgen auf ein separates Blatt des Ringheftes. Und jedes Mal, wenn das Schuldgefühl zu nagen beginnt, sollte man sich die Analyse anschauen. Im zweiten Notizbuch müssen Sie für jeden Fehler mindestens einen kleinen, aber Sieg aufschreiben. Gründe zu finden, glücklich zu sein, ist eine gute Angewohnheit.
Schritt 8
Die Kraft des „Kicks“, die man vom Leben erhält, gibt manchmal einen starken Impuls, sich vorwärts zu bewegen. Nur durch Schwierigkeiten kommen sie zum Sieg, nur manche wissen nicht, wie sie ihre Gefühle verbergen sollen. Der zukünftige Gewinner nimmt Fehler jedoch als wertvollen Erfahrungsschatz wahr.
