Helle und ungewöhnliche geistige Fähigkeiten überraschen und erfreuen die Menschen, aber nur wenige Menschen erkennen, dass solche Fähigkeiten meistens nicht das Ergebnis einer angeborenen Gabe, sondern des ständigen Trainings des Denkapparates waren. Indem Sie regelmäßig bestimmte Übungen machen und an sich selbst arbeiten, können Sie ein phänomenales Gedächtnis entwickeln, und Sie können auch komplexe mentale Strukturen schneller entwickeln als viele andere. Es gibt viele Menschen auf der Welt mit phänomenalen Erinnerungen und Sie können einer von ihnen sein.
Anleitung
Schritt 1
Um eine solche Fähigkeit des schnellen und hochwertigen Auswendiglernens zu entwickeln, müssen Sie einige Regeln befolgen. Zuallererst genießen Sie die Informationen um Sie herum wirklich - Ihr Gehirn kann sich nur an die Daten erinnern, die es interessieren. Versuchen Sie, ein Interesse an so vielen Erscheinungsformen der Welt wie möglich zu entwickeln.
Schritt 2
Seien Sie geduldig - Eile wird Ihnen nicht helfen, die Informationen aufzunehmen. Es braucht Zeit: Entspannen Sie sich und erzielen Sie nach und nach Ergebnisse, ohne nach sofortigem Erfolg zu streben. Die Fähigkeit zur Entspannung ist sehr wichtig für diejenigen, die mentale Höhen erreichen wollen.
Schritt 3
Lernen Sie zur Ruhe zu kommen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Reduzieren Sie Stresssituationen, hören Sie auf, sich Sorgen zu machen und gewinnen Sie Selbstvertrauen.
Schritt 4
Seien Sie wählerisch: Bestimmen Sie, was Sie sich merken möchten und was Ihnen nicht nützt und daher den Aufwand nicht verdient. Versuchen Sie, Informationen auszuwählen, die Sie sich selektiv merken möchten.
Schritt 5
Ihre körperliche Gesundheit ist ein wichtiger Aspekt der psychischen Gesundheit. Überwachen Sie Ihre Gesundheit und führen Sie einen gesunden Lebensstil. Schlechte Angewohnheiten loswerden, richtig essen, Sport treiben - das hilft, das Gehirn zu trainieren und das Gedächtnis zu stärken.
Schritt 6
Um Ihr Gedächtnis zu trainieren, machen Sie regelmäßig einfache Übungen: Merken Sie sich Gedichte, merken Sie sich Adressen und Telefonnummern, lösen Sie Kreuzworträtsel, Rätsel, Rätsel und Rebuses, lesen Sie Bücher und versuchen Sie, sich deren Inhalt zu merken.
