Optimistisch zu sein, bevor man ein Unternehmen gründet, ist die halbe Miete. Aber was ist, wenn positives Denken Ihr Ziel ist? Der Rat von Psychologen und Ihr eigenes Selbstbewusstsein helfen Ihnen, die Welt durch eine rosa Brille zu betrachten.
Anweisungen
Schritt 1
Also Selbstbewusstsein. Setz dich hin, beruhige dich, vertreibe generell alle Gedanken. Sagen Sie sich innerlich oder laut: „Ich kann positiv denken. Ich kann glücklich sein. Ich werde ein Optimist sein. Ich werde Erfolg haben . Vertraue deinen eigenen Worten, sie haben die gleiche Kraft wie deine Taten.
Schritt 2
Werfen Sie alle Ihre Fehler und Probleme weg. Alles kann passieren, aber das Leben nur nach negativen Eindrücken zu beurteilen, ist eine vergebliche Übung. Sie werden es auch weiterhin sein, aber betrachten diese Ereignisse nicht als Strafe, sondern als Quelle der Erfahrung. Suchen Sie nach Vergnügen bei jeder Aktivität.
Schritt 3
Freue dich aufrichtig über alles, was dir passiert, auch wenn es Mitte Juli ein Regenguss ist. Denken Sie beim Ausdrücken von Emotionen weniger an die Meinungen anderer. Oft ist es der unbewusste Drang, uns unter die Masse zu mischen, der uns daran hindert, positiv zu denken.
Schritt 4
Finden Sie Freude und positive Aspekte in jeder Gesellschaft: bei der Arbeit, in der Familie, allein mit sich selbst. Hören Sie auf die Welt um Sie herum, bewundern Sie ihre harmonische Einrichtung. Teilen Sie Ihre Freude mit anderen. Wenn Sie materielle oder immaterielle Geschenke machen, werden Sie spüren, dass sich auch Ihre Stimmung verbessert.
