Psychologische Hilfe können Sie bei medizinischen Einrichtungen oder spezialisierten Beratungsstellen beantragen. In Europa ist es üblich, einer Person psychologische Hilfe zu leisten. Außerdem hat in den USA fast jedes Ehepaar einen eigenen Psychologen, an den sie sich oft wenden, wenn es um Meinungsverschiedenheiten mit Kindern, Konflikte mit Verwandten oder Missverständnisse zwischen Ehepartnern geht.
Anleitung
Schritt 1
In Russland suchen die Menschen seltener Hilfe und Rat bei einem Psychologen als im Ausland. Vielleicht liegt das an der Mentalität der Bewohner. Für einen Russen ist es einfacher, sich über das Leben eines Freundes zu beschweren, und, was am gefährlichsten ist, folgt er oft inkompetenten Ratschlägen, was die Lage weiter verschlimmert. Wenn Sie mit dem Beginn eines neuen Tages nicht zufrieden sind, Sie von einer unlösbaren Frage gequält werden, die Sie daran hindert, vollständig zu leben und einfach aufzugeben, dann ist es an der Zeit, sich endlich an einen echten Profi zu wenden. Am einfachsten finden Sie im Telefonbuch die Nummer des medizinischen Zentrums, in dem psychologische Beratung angeboten wird. Einen Termin machen. Höchstwahrscheinlich werden Sie gefragt, welche Art von Beratung Sie benötigen - es kann ein Familienkonflikt sein, der Verlust eines geliebten Menschen oder die Angst vor etwas. Entsprechend den erhaltenen Informationen wird ein hochspezialisierter Psychologe für Sie ausgewählt, wodurch die Beratung effektiver wird.
Schritt 2
Das Internet hilft Ihnen, einen guten Psychologen zu finden. Besuchen Sie thematische Foren, Blogs, psychologische Websites. Im Abschnitt "Bewertungen" können Sie beispielsweise die Kommentare von Personen lesen, die bereits den einen oder anderen Psychologen um Hilfe gebeten haben. Sie sollten nicht jeder Bewertung blind glauben, sondern können sich eine allgemeine Meinung zu einem bestimmten Spezialisten bilden. Hinterlassen Sie auf den Webseiten der psychologischen Zentren eine Online-Bewerbung mit Rückrufwunsch. Sie rufen Sie zurück und vereinbaren einen Termin mit einem Psychologen.
Schritt 3
Kostenlose psychologische Hilfe am Telefon wird immer beliebter. Im Rahmen der sozialen Unterstützung der Bürger Russlands wurde 2009 das Gesetz „Über die psychologische Betreuung der Bevölkerung in der Stadt Moskau“verabschiedet. In Moskau wurde eine dreistellige Nummer - 051 - geschaffen, unter der man anonym und zu jeder Tageszeit qualifizierte psychologische Hilfe erhalten kann. Ähnliche kostenlose Hotlines für psychologische Hilfe gibt es in vielen Städten Russlands, deren Nummern in lokalen Stadtverwaltungen, Telefonbüchern oder in lokalen Zeitungen mit der Rubrik Psychologie zu finden sind.
