Eltern machen sich, manchmal übertrieben, Sorgen über die möglichen Folgen der negativen Erfahrungen ihrer Kinder: Wird eine lange Geschäftsreise oder Scheidung nicht zu schweren psychischen Traumata führen, die sich im Erwachsenenalter bemerkbar machen?
Was ist ein psychisches Trauma?
Trauma ist keine schreckliche Situation, die im Leben einer Person (Erwachsener oder Jugendlicher) passiert ist. Das sind die Folgen für die Psyche. Das heißt, wenn wir "Trauma" sagen, meinen wir den Preis für das Leben, den Schutz, den die Psyche entwickelt hat, um in der schwierigsten und bedrohlichsten Situation für das menschliche Leben zu überleben. Nachdem der Körper das Trauma überstanden hatte, überlebte er, aber das bedeutet nicht, dass er intakt geblieben ist und wie er vorher war.
Wenn bestimmte traumatische Ereignisse auftreten, werden sie zusammen mit Erinnerungen im Nervensystem gespeichert - Bilder, ein Bild des Ereignisses, Geräusche, Gerüche.
Was ist die Gefahr eines Psychotraumas für Kinder?
Als erstes sollte man sich daran erinnern, dass ein Trauma Spuren hinterlässt. Ein erwachsener, reifer Mensch kann mit Traumata besser umgehen als ein Kind. Für ein Kind, bei dem das Gehirn und das Nervensystem 20 Jahre reift (und einige Teile des Gehirns länger brauchen), können die Folgen traumatischer Ereignisse äußerst schwerwiegend sein. Dies ist zunächst der Einfluss auf die Gehirnfunktion bzw. auf die kognitive Komponente (Denken), die emotionale Komponente und die soziale Interaktion. Mit anderen Worten, wenn bei einem Kind eine posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) diagnostiziert wird, können wir eine Reihe von Symptomen beobachten, die sich negativ auf die Lebensqualität des Kindes auswirken. Gleichzeitig darf nicht davon ausgegangen werden, dass Traumata irreversible Auswirkungen auf das Leben und die Psyche eines Kindes haben.
Mythos 1 - Traumata haben irreversible Auswirkungen auf das Leben eines Kindes
Nein das ist nicht so. Wenn das Baby eine schwierige Situation durchmachen musste, lohnt es sich zunächst zu beurteilen, in welchen Lebensbereichen die Verletzung aufgetreten ist. Damit ein Kind damit fertig wird, braucht es die Hilfe eines stabilen, unterstützenden und einfallsreichen Erwachsenen. Mit anderen Worten, die beste Medizin für ein Kind besteht darin, sicher auf Traumata reagieren zu können, Unterstützung, Empathie und ein Gefühl der Stabilität von Erwachsenen zu gewinnen.
Mythos 2 - Unmittelbar nach dem Vorfall ist es notwendig, psychologische Notfallhilfe zu leisten
Das Kind erfährt die Belastung bereits im Moment der Verletzung. Wenn die Eltern versuchen, „das Leben leichter zu machen“, abzulenken, zu amüsieren, „damit das Kind es vergisst“, dann trägt das Nervensystem des Kindes eine noch größere Last. Natürlich möchte jeder Vater und jede Mutter sofort den Zustand des Kindes lindern und helfen, und das tun wir reflexartig, denn es fällt ihnen schwer, das Leiden des Kindes zu ertragen. Es gibt also erste psychologische Hilfe, deren Prinzip darin besteht, grundlegende menschliche Bedürfnisse zu erfüllen (Berichte über das Geschehene, Bereitstellung von Unterkunft, Sicherheit, Schlaf und Verbindung mit geliebten Menschen, wenn sie verloren gegangen sind).
Mythos 3 - Nach einem traumatischen Ereignis hat das Kind PTSD
Nur ein Spezialist (Psychologe, Psychiater) kann PTSD diagnostizieren. Wenn Eltern Manifestationen beobachten wie:
- ein Spiel, das sich ständig wiederholt und in dem Elemente einer psychotraumatischen Situation reflektiert werden,
- Schlafstörungen / Albträume (kein expliziter Inhalt),
- Kommunikationsschwierigkeiten,
- mangelnde Kommunikationsbereitschaft,
- übermäßige Impulsivität und Aggression,
- Ablenkung der Aufmerksamkeit und Konzentrationsschwäche,
Bei diesen Symptomen sollten Sie unbedingt einen Spezialisten aufsuchen. Aber denken Sie daran, dass nicht alle Kinder PTSD als Reaktion auf ein Trauma haben.
Mythos 4 - das Kind wird das Trauma schnell vergessen
Aber in dieser Aussage treffen wir auf die gegenteilige Überzeugung, dass alles gut wird. Natürlich kommt es auch vor, dass wir die unangenehmen Situationen und Momente des Lebens vergessen, die uns passiert sind, aber das bedeutet nicht, dass wir dann nicht verletzt wurden. Es kommt vor, dass wir als Erwachsene nicht verstehen können, warum wir Angst vor Hunden haben, weil wir uns nicht erinnern, wie der Hund uns in der Kindheit erschreckt hat. Aber wenn wir von schweren traumatischen Erlebnissen sprechen, wird das Kind solche Ereignisse nie vergessen. Er wird lernen zu überleben und dann zu leben, aber nicht vergessen.
Wahrscheinlich gibt es für jeden von uns eine Liste von Ideen und Überzeugungen bezüglich der Auswirkungen traumatischer Ereignisse auf das Leben. Und wir bleiben und werden liebevolle Eltern sein, die immer versuchen werden, unser Bestes für ihre Kinder zu geben.
