Die Fähigkeit, Ihre Zeit richtig einzuteilen, hilft einer Person, mit allem Schritt zu halten und nicht zu spät zu kommen. Es ist unmöglich, zusätzliche Stunden am Tag zu finden, aber es liegt in Ihrer Macht, die Zeit richtig zu organisieren und für Sie zu arbeiten.
Das Zeitmanagement ist einem der Zweige der Psychologie gewidmet - dem Zeitmanagement, dessen Hauptaufgabe darin besteht, einer Person beizubringen, die Haupt- von der Sekundarstufe zu trennen. Selbstmanagement-Spezialist L. Seivert sagt: „Wer seinen Arbeitstag regelmäßig zehn Minuten vorbereitet, spart bis zu zwei Stunden Zeit und wird garantiert besser.“Zweifellos ist es einfacher, einen Gottesdiensttag zu organisieren, als das eintönige Privatleben, in das sich hin und wieder diverse "Zeitabsorber" einzuzwängen versuchen. Sobald Sie beispielsweise etwas Wichtiges begonnen haben, klingelte das Telefon und Ihr Freund hat es eilig, Ihnen die neuesten Nachrichten mitzuteilen. Nachdem Sie sich entschieden haben, Ihre E-Mails durchzusehen, schauen Sie sich eine Minute lang alle sozialen Netzwerke an und hängen lange im Internet ab. Infolgedessen sind Sie ständig beschäftigt, haben aber nicht wirklich Zeit, um etwas zu tun, und ersticken im Strom dringender und dringender Angelegenheiten. Genau diese Situation kann eine klare Zielsetzung und ein gewöhnlicher Zettel mit schriftlichen Fällen vermeiden.
Das wichtigste Instrument zur Zeitkontrolle ist die Planung. Versuchen Sie, Ihre Pläne und Gedanken aufzuschreiben und die Notizen an einer gut sichtbaren Stelle zu veröffentlichen. So werden Sie unwillkürlich durchdenken und ordnen, und die Listen werden Ihre Gedanken in die richtige Richtung lenken. Es gibt langfristige und kurzfristige Planungen. Langfristig ist eine Liste von Dingen, die in ein oder zwei Wochen erledigt werden müssen, kurzfristig ist etwas, das an einem Tag erledigt werden muss. Entscheiden Sie sich zunächst für Ihre langfristigen Pläne. Überlegen Sie, was Sie diese Woche tun sollen. Schreiben Sie alle Dinge vom Kleinsten bis zum Größten in ein Notizbuch: Ihrer Freundin alles Gute zum Geburtstag wünschen, Lebensmittel kaufen, Stromrechnungen machen usw. Indem Sie eine Aufgabenliste für die Woche erstellen, haben Sie eine Vorstellung von der anstehenden Arbeitsfront und Sie werden sicherlich nichts verpassen.
Bei der kurzfristigen Planung geht es darum, die wesentlichen Dinge des kommenden Tages zu bestimmen, noch bevor er kommt, zum Beispiel in der Nacht zuvor. Ihr Unterbewusstsein stellt sich bereits im Vorfeld auf die Umsetzung ein und am Morgen können Sie voll bewaffnet mit der Umsetzung Ihrer Pläne beginnen. Setzen Sie sich hin und schreiben Sie es Punkt für Punkt auf, wählen Sie Aufgaben aus der Wochenplanung und verdünnen Sie sie mit der Tagesroutine. In die To-Do-Liste für den Tag können Sie z. Die darin enthaltenen Aufgaben sollten eine Abstufung der Bedeutung haben, die Nebenaufgaben sollten den Hauptaufgaben untergeordnet sein. Wenn Sie die wichtigsten Elemente identifiziert haben, unterstreichen Sie sie. Es sollte nicht viele solcher Aufgaben geben, nicht mehr als zwei oder drei. Versuchen Sie für jeden der Punkte zu bestimmen, wie lange Sie diese oder jene Aufgabe ausführen werden.
Auf einer täglichen To-Do-Liste werden die meisten To-Dos regelmäßig sein - Routine. Trainiere dich, sie zu einem bestimmten Zeitpunkt zu tun, dann werden sie vertraut und nicht belastend. Machen Sie beispielsweise Ihr Bett direkt nach dem Aufwachen, machen Sie vor dem Frühstück Übungen und spülen Sie vor dem Zubettgehen unbedingt das Geschirr ab, damit Sie morgens in die gereinigte Küche kommen können. Sobald Sie einen Plan für den Tag erstellt haben, werden Sie feststellen, dass einige Dinge gleichzeitig erledigt werden können. Zerlegen Sie zum Beispiel den Spind und kochen Sie das Abendessen, arbeiten Sie mit dem Kind und bügeln Sie die Hemden des Mannes.
