Wenn die engsten Leute verraten, scheint die Welt zusammenzubrechen. Dies kann zu schweren Depressionen und Lebensunwillen führen. Aber auch ein solcher Schock kann nicht als Weltuntergang angesehen werden. Es ist notwendig, die Kraft zu finden, alles zu ändern, um neu zu leben.
Anweisungen
Schritt 1
Unmittelbar nach der Nachricht vom Verrat muss man nicht an Selbstmord oder an einen Ort denken. Natürlich wird sich Wut manifestieren, aber sie sollte nicht zu aktiv ausgedrückt werden. Stoppen Sie, denken Sie darüber nach, wie Sie sich oder anderen schaden könnten. Es ist besser, einfach allein zu bleiben und zu weinen oder in die Natur zu gehen und zu schreien. In diesem Fall wird sicherlich Linderung kommen.
Schritt 2
Der stärkste Schmerz dauert drei Tage. Treffen Sie zu diesem Zeitpunkt keine voreiligen Entscheidungen. Versuchen Sie einfach, nicht mit einem Verräter zu sprechen, versuchen Sie keine Entscheidungen zu treffen. Dies ist nicht eine lange Zeit, die abgewartet werden muss, und dann wird die Fähigkeit, vernünftig und ohne Emotionen zu denken, zurückkehren. Zu diesem Zeitpunkt können Sie mit Ihren Freunden sprechen, sich unterhalten. Jemand wird sogar einen Psychologen aufsuchen. Emotionen können alles sein, vom Einkaufen bis zum Paintball. Aber es ist besser, sich nicht vom Alkohol mitreißen zu lassen.
Schritt 3
Um mit Schmerzen fertig zu werden, müssen Sie sich eine Aktivität einfallen lassen. Frauen beginnen oft damit, ihr Image zu ändern. Ein Besuch im Salon wird Ihre Stimmung verbessern, Ihnen viele angenehme Minuten schenken und die Spiegelung wird Sie zum Lächeln bringen. Ideal ist ein Besuch in einem Massagesalon oder eine pflegende Körperpackung. All dies wird Ihnen helfen, Ihren Wert zu erkennen und an das Beste zu glauben.
Schritt 4
Um abends zu Hause nicht zu leiden, braucht es ein neues Hobby. Heute gibt es viele Trainings, um das Leben zu verbessern. Sie können sich der Weiblichkeit widmen, Geld verdienen und die Welt verwirklichen. Bei solchen Treffen lernen die Leute etwas Nützliches und sie kommunizieren auch positiv. Es ist ein solcher Kreis, der Ihnen hilft, sich abzulenken und wieder den Geschmack für das Leben zu spüren. Es ist besser, regelmäßig Kurse zu wählen, während Sie gleichzeitig neue Freunde und nützliche Fähigkeiten finden.
Schritt 5
Nach Verrat kommt es zu Groll oder Aggression. Diese Emotionen sind schwer zu korrigieren und müssen freigesetzt werden. Jemanden anzuschreien macht keinen Sinn, aber es wird möglich sein, ihn ins Fitnessstudio zu werfen. Melden Sie sich für Boxen oder andere körperliche Abschnitte an. Ein Besuch im Fitnessstudio hilft auch, Stress abzubauen. Widmen Sie sich die ersten Monate dem aktiven Training, dann können Sie sich entspannen, wie zum Beispiel Yoga. Als Ergebnis erhalten Sie eine gute Gesundheit und eine großartige Form.
Schritt 6
Werde alle Dinge los, die dich an Verrat erinnern. Sie können sogar in eine andere Wohnung umziehen. Wenn es schade ist, es wegzuwerfen, bringen Sie es einfach in die Garage oder stellen Sie es in den Schrank. Zuerst müssen Sie sich nicht daran erinnern, was passiert ist. Je seltener Sie Fotos, Geschenke und andere Dinge aus der Vergangenheit sehen, desto besser.
Schritt 7
Verrat ist nicht das Ende des Lebens, es ist das Ende einer Phase. Und Sie müssen verstehen, dass es für eine Weile weh tun wird. Aber ein paar Monate werden vergehen und alles wird anders. Sie müssen warten und versuchen, in der Welt zu existieren. Und es ist besser, diese Zeit aktiv zu verbringen, als ohne viel Arbeit in Tränen und Depressionen.
