Vertrauen ist eine so zerbrechliche Angelegenheit, dass es für eine Person, die es einmal verloren hat, sehr schwierig sein wird, es zurückzugeben. Verrat, Enttäuschung, Tränen – kaum jemand möchte sie immer wieder erleben, daher hören die Menschen unbewusst auf, demjenigen zu vertrauen, der ihnen solche Schmerzen bereitet hat.
Anweisungen
Schritt 1
Lassen Sie die stärksten und hellsten Emotionen zuerst abklingen. Wenn Sie betrogen werden, wird der Kummer nicht verschwinden, bis Sie es selbst wollen. Hören Sie auf, ständig die Probleme zu wiederholen, die in Ihrem Kopf passiert sind – es wird nicht einfacher. Aber wenn Sie das Problem mental "loslassen" und versuchen, sich so schnell wie möglich zu erholen, werden Sie viel weniger Nerven verbrauchen. Wollen Sie dem angesammelten Negativ noch einen Auslauf geben? Ein Tag ist genug für Sie - währenddessen bemitleiden Sie sich selbst, weinen Sie so viel Sie möchten, ergreifen Sie die Trauer mit Ihrer Lieblingsschokolade und schauen Sie sich Melodramen an. Am Morgen wird es Ihnen viel leichter fallen. Zumindest wirst du nüchtern denken können, was schon gut ist.
Schritt 2
Analysieren Sie die aktuelle Situation – könnten Sie selbst des Verrats schuldig sein? Wenn eine Frau ihren Ehemann ständig nörgelt, sie mit lächerlichen Verdächtigungen belästigt und versucht, ihn zu kontrollieren, wie kann dann der Verrat als unerwartet und zufällig bezeichnet werden? Nun, wenn Sie Ihre Freunde ständig betrogen haben und sich für schlauer halten, warum sind Sie dann überrascht, wenn sie Sie überlistet haben? Daran ist nichts Seltsames. Wie beginnt man in solchen Fällen zu vertrauen? Nicht nur im Konflikt, sondern auch in jeder heimtückischen Tat können beide Seiten schuld sein. Gib es dir selbst zu.
Schritt 3
Vertrauen in Beziehungen zwischen Menschen entsteht nicht über Nacht. Damit sich ein solches Gefühl bei einem Menschen manifestiert, ist es notwendig, mit ihm durch Feuer-, Wasser- und Kupferrohre zu gehen, sich vielen Problemen zu stellen und sie gemeinsam zu lösen, damit ein starkes Vertrauensgefühl entsteht, dass eine helfende Hand wird immer auf dich ausgedehnt. Besonders schwer ist es, zuvor verlorenes Vertrauen zurückzugewinnen. Aber wenn Sie sehen, dass die Person aufrichtig bereut hat, dass sie Sie verletzt hat und ihre Fehler nicht wiederholen wird, denken Sie darüber nach, ihr zu vergeben und noch einmal von vorne zu beginnen. Versuchen Sie nur nicht, ihn regelmäßig daran zu erinnern, was passiert ist - es ist besser, die Kommunikation überhaupt nicht fortzusetzen. Gegenseitige Vorwürfe und versteckte Missstände werden früher oder später alles zunichte machen.
