Menschen, die wissen, wie man für sich selbst einsteht, beleidigt sich nicht. Sie fühlen sich sicherer und selbstbewusster. Wenn Sie nicht wissen, wie Sie Ihre eigenen Interessen verteidigen können, beginnen Sie, an sich selbst zu arbeiten.
Denken Sie daran, dass in einer Situation, in der Sie für sich selbst einstehen müssen, Gewalt nur als letztes Mittel eingesetzt werden sollte. Dies tun Menschen, die nichts zu sagen haben, die Angst haben, die Situation aus Mangel an Selbstvertrauen aus dem Ruder laufen zu lassen. Es besteht keine Notwendigkeit, noch einmal Aggression gegenüber anderen zu zeigen, aber Sie können sich auch nicht beleidigt aufgeben. Lernen Sie, für Ihre eigenen Rechte so einzustehen, dass Sie Extreme vermeiden.
Selbstvertrauen
Die wichtigste Eigenschaft, die Ihnen hilft, Ihre Interessen zu verteidigen und Ihre eigenen Rechte zu schützen, ist Selbstbewusstsein. Es ist diese Eigenschaft, die es dem Einzelnen ermöglicht, mit Umständen umzugehen und Konflikte mit anderen zu lösen. Wenn Sie sich selbst nicht schätzen, haben Sie möglicherweise Probleme mit Ihrer Lebensposition. Manche Leute spüren deine Schwäche und können sie ausnutzen.
Überdenken Sie, wie Sie sich selbst fühlen. Stellen Sie andere Menschen nicht vor sich selbst. Geben Sie anderen keine Rabatte in einer Zeit, in der Sie sich selbst zu kritisch gegenüberstehen. Selbstironie führt dazu, dass der Einzelne in einer kritischen Situation seine ganze Unentschlossenheit zeigt. Zweifeln Sie nicht an Ihren Verdiensten und Fähigkeiten.
Grenzen setzen
Wenn Sie feststellen, dass Sie immer wieder für ihre eigenen Zwecke verwendet werden, ist es an der Zeit, persönliche Grenzen zu setzen, die niemand überschreiten darf. Lerne zuerst, nein zu sagen. Dies ist ein sehr nützliches Wort, um Ihnen bei der Verteidigung Ihrer persönlichen Interessen zu helfen. Menschen, die weich und übermäßig entgegenkommend sind, können in Zeiten, in denen sie für sich selbst einstehen müssen, Schwierigkeiten haben.
Zweitens kennen Sie Ihre Rechte. Lassen Sie nicht zu, dass andere Leute sie brechen. Dies gilt für das Leben in all seinen Erscheinungsformen. Wenn ein Konflikt zwischen Ihnen und einer anderen Person auftritt, versuchen Sie, sich auf die entsprechenden Regeln, Vorschriften und Standards zu berufen. Manchmal funktioniert diese Technik sogar mit Boors. Vor allem, wenn Sie ihnen versprechen, sich mit ruhiger, aber fester und selbstbewusster Stimme bei einer höheren Instanz zu beschweren.
Ruhig halten
Wenn Sie auf Ungerechtigkeiten überreagieren, kann dies Sie daran hindern, sich für eine wirksame Verhaltensstrategie zu entscheiden. Ihre Empörung und Aufregung ist verständlich. Aber wenn Ihre Rechte verletzt werden, ist es wichtig, Ihre Gedanken zu sammeln, und Emotionen können Sie davon abhalten, dies zu tun.
Vielleicht nehmen Sie die Situation zu ernst. Um sich zu beruhigen, stellen Sie sich vor, wie wichtig es für Ihr ganzes Leben ist. Sicher unbedeutend. Das bedeutet, dass Sie sich in diesem Fall nicht selbst belästigen sollten. Lernen Sie, die Situation loszulassen, aber lassen Sie sich gleichzeitig nicht von anderen Unhöflichkeiten und Arroganzen gegenüber. Wenn Sie die richtige Balance zwischen Ruhe, Zuversicht und Stärke finden, werden Sie sich erfolgreich gewaltfrei verteidigen.
