Mit einem Fremden über rein persönliche Probleme zu sprechen, ist nicht immer bequem, mit geliebten Menschen zu teilen ist zu aufregend. Für solche Fälle gibt es psychologische Online-Beratungsangebote, bei denen erfahrene Spezialisten beraten. Wie bekomme ich volle Hilfe von ihnen?
Anweisungen
Schritt 1
Wählen Sie eine Website aus, um eine Online-Beratung zu erhalten. Dies kann eine spezialisierte Community eines der sozialen Netzwerke sein, zum Beispiel LiveJournal, ein medizinisches Forum, eine beliebige Frauenseite, auf der es in der Regel einen Bereich gibt, der von Psychologen-Praktikern verschiedener Spezialisierungen geleitet wird.
Schritt 2
Bevor Sie eine Frage stellen, lesen Sie sorgfältig diejenigen, auf die Psychologen bereits Antworten gegeben haben. Erstens finden Sie vielleicht die gewünschten Informationen ohne direkte Kommunikation mit virtuellen Ärzten, und zweitens können Sie aufgrund der Art der Antworten erkennen, ob Sie den Beratern vertrauen können.
Schritt 3
Formulieren Sie Ihre Frage klar, geben Sie Ihr Alter an, machen Sie alle notwendigen Angaben. Denken Sie daran, dass Sie Ihren richtigen Namen nicht nennen müssen, also sollten Sie keine Angst haben, dass die ganze Welt von Ihrem heiklen Problem erfährt. Stellen Sie sich vor, Sie sind bei einem Arzttermin, haben keine Angst, dass jemand Sie verurteilen wird, sagen Sie nur das Wichtigste.
Schritt 4
Sie können sich auch individuell von einem Psychologen beraten lassen, damit Ihre Korrespondenz nicht allen Nutzern der Seite zur Verfügung steht. Bei einigen Diensten wird eine solche Leistung erbracht, wird sie jedoch nicht erbracht, müssen Sie nicht auf eine persönliche Beratung bestehen.
Schritt 5
Psychologinnen und Psychologen, die Online-Beratung anbieten, sammeln damit die nötige Erfahrung in ihrem komplexen Beruf. Daher sollten Sie nicht denken, dass sie es mit der Online-Beratung nicht ernst meinen. Darunter befinden sich jedoch auch Fachanfänger sowie Studenten spezialisierter Universitäten, so dass es keineswegs überflüssig ist, sich nach Alter und Berufserfahrung des Beraters zu erkundigen.
Schritt 6
Das Haupthindernis auf dem Weg zur Kommunikation mit einem Psychologen ist oft falsche Scham, die Angst, anders zu erscheinen als alle anderen. Versuchen Sie nicht, Stereotypen zu erliegen, die Unterstützung eines Spezialisten, insbesondere in heiklen Angelegenheiten, wenn das Problem nicht gelöst wird, wird dies Ihren Zustand erheblich lindern. Online-Kommunikation kann zu einer persönlichen Beratung werden, wenn Sie es für notwendig erachten.
