Echte sportliche Erfolge können nur erzielt werden, wenn man dieses Geschäft seit Jahren betreibt: regelmäßig, ohne Ausfälle und Ausreden. Allerdings ist nicht jeder dazu in der Lage. Um die Spitze zu erreichen, braucht es eine gute Motivation.
Reinheit der Motive
In den meisten Sportbereichen, von Fitness bis Stabhochsprung, sind diejenigen am erfolgreichsten, die es buchstäblich leben. Wenn Sie sich Ihr Leben ohne Training und Wettkampf nicht mehr vorstellen können, selbst eine kurze Unterbrechung des Studiums Sie zum „Zerbrechen“bringt, dann haben Sie Ihre Berufung gefunden. Ihr Wunsch, Schach auf dem Brett zu bewegen oder im Fitnessstudio Kurzhanteln zu drücken, sollte aufrichtig sein und nicht von den Umständen diktiert werden. Es kommt oft vor, dass eine Person nur die Erwartungen ihrer Eltern erfüllen oder Ergebnisse erzielen möchte, die das Training begleiten (eine schöne Figur, der Wunsch zu heiraten). In diesem Fall wird Sport fast sofort zur Belastung und das Fiasko wird viel schneller passieren, als es zunächst scheint.
Motivation, die von innen kommt, braucht keine Nahrung. Um es zu finden, müssen Sie nur Ihren eigenen Beruf finden. Probieren Sie es aus und haben Sie keine Angst, Fehler zu machen. Ihre Art von körperlicher Aktivität, von der Sie sich nie mehr trennen möchten, finden Sie auch im Erwachsenenalter.
Am Ende werden Ihre persönlichen Leistungen zum Ansporn, der Sie keinen Schritt zurücktreten lässt. Vergleichen Sie Ihre jetzige Situation mit der Situation in den Vorjahren. Sicherlich sind Sie besser, stärker geworden oder hätten sich vor einigen Jahren überhaupt nicht vorstellen können, dass Sie heute so beeindruckende sportliche Ergebnisse erzielen können.
Kampfgeist
Ein gesunder Wettbewerb kann meistens sogar jemanden bewegen, der nicht vorhatte, weit zu gehen. Wenn Sie ein eher abenteuerlustiger und süchtiger Mensch sind, haben Sie keine Angst, sich mit anderen zu vergleichen. Es ist allgemein anerkannt, dass das effektivste "Rennen um den Führer" ist. In den meisten Fällen ist das natürlich so: Der Wunsch, besser zu sein als andere, ist für viele Sportler nicht nur selbstverständlich, sondern wird in diesem Umfeld auch aktiv gepflegt. Für einen selbstbewussten Sportler sollte der Erfolg eines anderen ein motivierender und kein destruktiver Faktor sein. Analysieren Sie die Technik Ihrer Gegner, notieren Sie sich wichtige Trainingsdetails, nehmen Sie ein Beispiel von den würdigsten.
In fast jeder Sportrichtung gibt es einen anerkannten Marktführer. Behalte dieses Bild im Kopf. Machen Sie es sich zum Ziel, wenn nicht, diese Person zu übertreffen, dann zumindest so nah wie möglich an seinen Leistungen.
Allerdings können sich Sportneulinge durchaus mit denen vergleichen, die gar nichts tun. Gesunder Snobismus ist in diesem Fall keine Schande, sondern hilft Ihnen nur, nicht aufzuhören. Du läufst zum Beispiel seit mehreren Monaten, siehst große Veränderungen zum Besseren deiner Gesundheit, aber regelmäßiges Training fällt dir schwer. Schauen Sie sich Ihre Kollegen an, die übergewichtig und viel weniger aktiv sind, und Sie werden einen guten Anreiz erhalten, nicht aufzuhören.
