Vor der Heirat, in der sogenannten "Bouquet and Candy"-Phase, versuchen Männer, fit auszusehen, häufiger zu lächeln und gute Laune zu haben. Nach der Hochzeit kommt eine Zeit der Stabilität, das Ziel ist erreicht und Sie können sich entspannen. Hier wirkt sich nur Übergewicht nicht nur auf die äußere Attraktivität aus, sondern auch auf die Gesundheit. Daher wird es zum Wohle der Familie notwendig sein, den Ehemann davon zu überzeugen, Sport zu treiben.
Immer beschäftigt
Wenn ein Ehemann 40 oder mehr Stunden pro Woche arbeitet, bei der Hausarbeit hilft und sich seinem Hobby widmet, dann ist es in einem solchen Zeitplan natürlich schwierig, Zeit für Sport zu finden. In diesem Fall muss dem Ehemann vermittelt werden, dass auch Sport ein wesentlicher Bestandteil des Lebens ist. Um in guter körperlicher Verfassung zu sein, reicht es aus, dreimal pro Woche 1 Stunde zu trainieren. Versuchen Sie, eine Routine zu planen, die Sport beinhaltet. Zeitmanagement wird ihm helfen, produktiver zu werden.
Müde bei der Arbeit
Als er nach Hause kommt, zeigt ein Mann mit all seinem Aussehen, wie müde er ist. Das Einzige, wozu er in einem solchen Moment fähig ist, ist, sich auf das Sofa zu legen und den Fernseher anzuschalten. Wenn der Job Ihres Mannes jedoch ein sesshaftes Image beinhaltet, wird er geistig und nicht körperlich müde. Außerdem wird durch inaktive Arbeit die Durchblutung gestört, die Atmung wird flach und die Körperzellen erhalten nicht genügend Sauerstoff. Die Person fühlt sich müde. Im Gegenteil, das Training ist mit Sauerstoff gesättigt und gibt durch die Produktion des Glückshormons Endorphin eine Energieladung. Laufen, Skifahren, Skaten, Radfahren, Schwimmen, zügiges Gehen usw. verbessern Ihre Gesundheit, erhöhen den Muskeltonus und helfen Ihnen beim Abnehmen. Lade deinen Mann ein, zusammen zu lernen. Wählen Sie aus all der Vielfalt, die für beide interessant sein wird.
Schüchtern wegen seiner körperlichen Form
Das Ignorieren des Fitnessstudios kann darauf zurückzuführen sein, dass Sie nicht wie ein Neuling aussehen möchten. Darüber hinaus können sich Männer wie Frauen um ihr Aussehen sorgen. Erklären Sie Ihrem Mann, dass jeder, der Ergebnisse erzielt hat, klein fängt. Lade ihn ein, zuerst zu Hause zu lernen. Wenn die Idee genehmigt wurde, dann machen Sie ein Geschenk - gehen Sie in den Laden und lassen Sie ihn einen Trainingsanzug für sich auswählen. Gehen Sie nach einem Monat Heimtraining mit ihm ins Fitnessstudio. Wählen Sie dazu zunächst eine Zeit, in der weniger Personen anwesend sind. Setzen Sie Ihrem Mann klare Ziele, zum Beispiel, die Anzahl der Liegestütze auf 50 Mal im Monat zu erhöhen. Ermutigen und ermutigen Sie ihn.
Hält sich für so attraktiv
Wie oft haben Sie Ihrem Ehepartner schon gesagt, dass Ihnen sein Aussehen egal ist, die Hauptsache ist, was für ein Mensch er ist. Außerdem wird es immer Frauen geben, die ihm sagen, wie attraktiv er ist und mit zehn zusätzlichen Pfunden. Und er versteht ehrlich gesagt nicht, was Sie bemängeln, zumal ihn seine Gesundheit noch nicht im Stich lässt. Wenn es unmöglich ist, "zu erreichen", unternehmen manche Frauen einen verzweifelten Schritt. Sie hören auf, sich selbst zu folgen und nehmen ein paar zusätzliche Pfunde zu. Und gegen die Vorwürfe ihres Mannes bieten sie an, gemeinsam gesund zu essen und Sport zu treiben. Die Hauptsache ist, nicht alles auf die Spitze zu treiben und es rechtzeitig mit sich selbst aufzunehmen.
