Endlich eine Rente. Also willkommen und lang ersehnt. Oh Gott! Die Pension. Was zu tun ist? Wie man lebt? Arbeit war Heimat und Familie, aber was ist da, mein ganzes Leben lang. Bekannte Gedanken?
Ruhe, Hauptsache Ruhe. Atme tief ein und aus und denke nach. Es gibt viele Dinge zu tun. Das Leben geht weiter, oder besser gesagt, es fängt einfach an.
Wir beginnen ein neues Leben. Die Hauptaufgabe besteht darin, lange zu leben, mit der höchstmöglichen Lebensqualität.
1. Wenn Sie die Möglichkeit, Kraft und Lust haben, können Sie versuchen, Geld zu verdienen. Sie können einen Teilzeitjob für ein paar Stunden pro Tag oder Woche finden. Zum Beispiel ein Kindermädchen, ein Tutor, ein Buchhalter, ein Elektriker usw.
2. Um die Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern, ist es unerlässlich, tägliche Spaziergänge, vorzugsweise morgens, einzuführen. Überdenken Sie die Ernährung und wählen Sie die beste Option für sich selbst, ohne von einem Extrem zum anderen zu eilen. Sport (15-20 Minuten) ist eine ideale Ergänzung zu Ihrem neuen Lebensstil.
3. Es ist notwendig, auf sich selbst aufzupassen.
4. Suchen Sie dringend einen interessanten Beruf, wenn es noch kein Hobby gibt.
5. Um das Altern des Geistes zu verhindern, können Sie Sprachen lernen, Kreuzworträtsel, Scanwords und Rebuses lösen.
6. Es ist sehr wichtig, sich zu verbieten, über Krankheiten und Diagnosen zu sprechen, sich nicht auf die Kommunikation in der Klinik einzulassen.
7. Bauen Sie eine angemessene Kommunikation mit Verwandten auf. Die Hauptsache ist, niemandem oder irgendetwas beizubringen. Denken Sie an die alte Weisheit: Wer sich nicht in das Leben anderer einmischt, lebt länger.
8. Wenn Sie die Blumenzucht immer noch nicht mögen, ist es an der Zeit, es zu tun. Verlieben Sie sich in Blumen, pflanzen Sie sie, starten Sie ein "Sommerhäuschen" auf dem Balkon. Sie werden viele positive Emotionen bekommen und unnötigen körperlichen Stress vermeiden. Diese Aktivität ist sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet.
Bleiben Sie optimistisch. Dies ist das Beste für Ihre körperliche und geistige Gesundheit.
