Von Kindheit an werden wir für die Manifestation negativer Emotionen bestraft, die uns ermutigen, gehorsame, komfortable Kinder zu sein. Als Erwachsene tragen viele von uns weiterhin die Maske eines guten Mädchens und vergessen dabei unsere Psyche. Aber unsere Gesundheit und Lebensqualität im Allgemeinen hängt davon ab.
Schreien, Weinen, Unzufriedenheit mit einer Frau auszudrücken ist schon im Kindergarten verboten, weil "es nicht anständig ist", "gehorsame Mädchen benehmen sich nicht so". Auch ein Stirnrunzeln oder die Abwehr eines Nachbarn im Sandkasten wird in den Rang eines unwürdigen Verhaltens erhoben. „Du bist ein braves Mädchen, hör auf zu weinen“, bilden sie in der Schule weiter. Und das Mädchen stoppt und verliert allmählich die Fähigkeit, ihre negativen Emotionen zu sehen. Aber aufgrund der Tatsache, dass sie nicht mehr unterschieden werden, gehen diese Emotionen nirgendwohin, sondern werden in unserer Psyche gespeichert und bilden schließlich gefährliche Ablagerungen.
Von außen sieht die Frau wunderbar aus - sie lächelt jeden an, spricht liebevoll, streitet sich nicht mit ihrem Mann oder Nachbarn. Aber in ihr schwelt ein Vulkan. Die Zeit ist nicht mehr fern, in der eine andere unterdrückte negative Emotion - Wut, Groll, Groll - zu einem Streichholz im Heuhaufen wird.
Aus einem einst gehorsamen Mädchen kann eine Frau zu einer bösen Wut werden, ständig mit allem unzufrieden sein oder sogar einen Nervenzusammenbruch bekommen, wenn es ohne Psychotherapeuten nicht mehr möglich ist. Es kommt auch vor, dass unterdrückte Emotionen zuerst zu Spannungen in bestimmten Körperteilen und dann zu Beschwerden und Krankheiten werden. Darüber gibt es sogar eine spezielle Wissenschaft - Psychosomatik von Krankheiten. Manchmal kann eine Frau unter dem Gewicht unberührter Emotionen alkoholabhängig werden. Deshalb ist es gefährlich, ein gutes Mädchen zu sein.
Du kannst es nicht jedem recht machen. Es wird immer Menschen geben, die uns nicht mögen. Daher ist es besser, sich schlechte Laune zu erlauben, als zu versuchen, anderen zu gefallen. Du kannst dir sagen, wenn es nötig ist: "Ja, ich habe Schmerzen, Enttäuschung, Groll" und erlaube dir einfach, es zu fühlen. Es gibt viele Möglichkeiten, in ein Kissen zu weinen, Ihre Gefühle auf ein Blatt Papier zu schreiben und es zu verbrennen, mit einem Freund zu teilen. Die Hauptsache ist, negative Emotionen nicht vor sich selbst zu verbergen, sondern zuzulassen.
