Die ersten Empfindungen nach der Trennung von Ihrem Geliebten sind Schock, Schmerz, Verlust. Dies ist ein normaler Zustand einer Person, die etwas Wichtiges verliert, aber es ist auch normal, diese Betäubung loswerden zu wollen. Das Leben hört nicht am Ende einer Beziehung auf, und Sie werden dies verstehen, wenn Sie von Ihrem eigenen Leiden ablenken.
Anweisungen
Schritt 1
Abgelenkt werden. Kümmere dich um Dinge, die lange aufgeschoben wurden: Reparaturen, eine Reise in eine andere Stadt. Wechseln Sie zu Hobbys und treffen Sie sich mit Freunden. In der Anfangszeit werden sie dich vor Depressionen und Blues bewahren, und dann werden sie dich von schwierigen Erinnerungen ablenken. Ziehen Sie sich nicht in sich selbst zurück: Sie werden von Erinnerungen und Bedauern, die nicht erwidert werden können, völlig überwältigt.
Schritt 2
Suchen Sie nicht nach dem Richtigen und dem Falschen. Wenn die Trennung von einem Skandal begleitet wurde, sind Sie beide schuld. Mit der Zeit werden Sie verstehen, wer von Ihnen was falsch gemacht hat, wie es hätte vermieden werden können und ob es überhaupt möglich war. In der Zwischenzeit hilft Ihnen die Psychoanalyse nicht: Erinnerungen sind zu frisch und Emotionen zu lebendig.
Schritt 3
Verweigern Sie sich nicht kleine Freuden: Besuchen Sie Cafés, Filme und andere Unterhaltungsmöglichkeiten. Sie werden dir auch helfen, dich für eine Weile abzulenken.
Schritt 4
Schränke den Kontakt zu deinem Ex ein. Wenn Sie zusammenarbeiten, dann passen Sie Ihren Zeitplan so an, dass sich so wenig wie möglich "überlappen". Es ist schwierig für Sie beide, sich an die neue Lebensweise zu gewöhnen, und die Rückkehr des alten wird den Bruch und den Wunsch, zum vorherigen Trott zurückzukehren, weiter verschlimmern.
Schritt 5
Versuchen Sie nicht herauszufinden, wie sie die Trennung übersteht. Denken Sie im Allgemeinen weniger an sie und folgen Sie ihrem Schicksal für einige Zeit nicht, bis Sie sich beruhigt haben. Deine Gefühle für sie sind immer noch stark, daher wirst du unter allen Informationen über sie leiden. Wenn sie sich ausruht, sich mit einem anderen trifft, das Leben genießt, werden Sie sich noch mehr auf das Selbstmitleid konzentrieren und das Mädchen wird für alle Todsünden verantwortlich sein. Wenn sie wie Sie erlebt, wird der Wunsch bestehen, die alte Beziehung zurückzugeben, obwohl sie sich erschöpft hat und nichts anderes als Qual mit sich bringt.
Schritt 6
Akzeptiere die Trennung als eine notwendige, wenn auch schmerzhafte Phase in deinem Leben. Man hat alles voneinander bekommen, was man brauchte, gelernt. Ein weiteres gemeinsames Leben würde euch noch mehr Leid oder gar nichts bringen.
Schritt 7
Achte auf andere Mädchen. Du bist immer noch schön, voller Energie, klug, interessant für schöne Frauen des anderen Geschlechts. Du musst nicht gleich nach der Trennung eine neue Romanze beginnen. Zeigen Sie anderen Frauen einfach unverbindliche Höflichkeiten. Die Pflege, die Sie bisher nur einem geschenkt haben, verteilen Sie jetzt auf andere.
