Ein Abschied ist immer schwer, auch wenn es richtig und weise ist. Schließlich gewöhnen sich Menschen, die schon lange Beziehungen aufbauen, aneinander, und eine Pause kann für alle teuer werden. Aber die richtigen Maßnahmen werden Ihnen helfen, diese Zeit mit dem geringsten Verlust zu überstehen.
Anweisungen
Schritt 1
Entfesseln Sie Ihre Gefühle. Natürlich wäre es unangemessen, zu tun, was immer Sie wollen, und Ihre Emotionen nicht zurückzuhalten. Aber so zu tun, als sei nichts passiert, lohnt sich auch nicht. Vertrauen Sie einem Freund und teilen Sie Ihre Gefühle.
Schritt 2
Akzeptiere die Situation. Wenn das Problem gelöst ist und nicht noch einmal überdacht werden kann, müssen Sie sich keine Hoffnungen machen und versuchen, den Wunsch des Ex-Freundes oder der Ex-Freundin zu erkennen, die Beziehung wieder aufzunehmen. Lernen Sie, auf eine neue Art zu leben.
Schritt 3
Lösen Sie das Ungelöste. Wenn die Beziehung aus einem unbekannten Grund endete und Sie das Gefühl haben, dass es eine Untertreibung gibt, dann ist es sinnvoll, zu sprechen. Nur nicht mit dem Ziel, etwas vorzuwerfen, sondern einfach alle "i" s zu punktieren, sonst können Sie nicht friedlich leben, ohne zu wissen, was passiert ist.
Schritt 4
Verzeihen und verstehen. Leider kann eine Person nicht viele Hälften und Seelenverwandte haben. Wenn Sie sich getrennt haben, ist dies nicht die Person, die Sie wollen, oder dies ist nicht der richtige Zeitpunkt. Übertreibe nicht die Fehler der Person und erzähle anderen nicht, wie schlecht sie es gemacht hat. Nichts geht spurlos vorüber, und eines Tages wird er selbst unter seinen Missetaten leiden.
Schritt 5
Schlussfolgerungen. Sie sagen, dass alle Menschen, die sich im Leben treffen, eine Art Lehrer sind. Jemand lehrt für einen Moment und jemand für Jahre. Aber es ist wichtig, dass Sie Ihre Fehler verstehen und nicht noch einmal auf den gleichen Rake treten. Erfahrung wird sehr geschätzt und man muss sie nicht bereuen, auch wenn sie bitter ist.
Schritt 6
Seien Sie nicht isoliert. Nach dem Abschied möchte man zwar nicht unter Menschen sein, sondern sich einfach in den Raum einschließen und sitzen lassen, dies sollte vermieden werden. Wenn es schwierig ist, in der Gesellschaft zu sein, entspannen Sie sich mit Ihren engsten Freunden oder Ihrer Familie. Auf diese Weise werden Sie schnell vergessen, was passiert ist.
Schritt 7
Lass negative Gedanken los. Sie werden regelmäßig erscheinen, aber lernen, sie zu ersetzen, wenn nicht positiv, dann zumindest objektiv. Zum Beispiel anstelle von "Ich werde niemanden mehr treffen" - "Es wird dauern, bis ich die richtige Person getroffen habe" oder "Ich habe eine Hälfte, aber wir suchen uns immer noch."
Schritt 8
Weiter leben. Zeigen Sie Sorge für andere, entwickeln Sie ein Hobby, melden Sie sich für Kurse an. Kurz gesagt, konzentriere dich nicht auf das, was passiert ist, und lass dich nicht davon abhalten, mit erhobenem Kopf durchs Leben zu gehen.
