Wissenschaftler auf der ganzen Welt interessieren sich seit langem für den Grund für das Auftreten und die Bedeutung des Lachens im Leben der Menschen. Es wird davon ausgegangen, dass die Fähigkeit im Laufe der Evolution entstanden und fest in einem Menschen verankert war. Wenn dies passiert ist, ist es logisch zu denken, dass diese Fähigkeit ihrem Besitzer einige Vorteile verschaffen sollte. Eine Reihe von Forschern argumentiert, dass Lachen eine Schutzreaktion des Körpers ist, die eine Person in bestimmten Situationen rettet.
Lachen baut Spannungen ab
Wissenschaftler haben die Hypothese aufgestellt, dass Lachen ein Schutzmechanismus für das Gehirn ist. Es (der Mechanismus) schaltet sich ein, wenn eine Person mit etwas Unverständlichem, Unlogischem kollidiert. Vielleicht sah es evolutionär so aus: Menschen, die mit einer paradoxen Situation konfrontiert waren, wurden nicht sauer, verlor nicht den Mut, sondern lachte im Gegenteil über das Geschehene oder über sich selbst unter den gegebenen Umständen. Das Leben hat gezeigt, dass sie am Ende erfolgreicher waren, das Problem zu lösen oder zu verstehen, als diejenigen, die entmutigt und betrübt wurden. Deshalb hat sich eine solche Reaktion im menschlichen Verhalten verankert, und man kann bereits sagen, dass Humor und Lachen (alles nach Darwin) zu einem evolutionären Vorteil des Homo sapiens wurden, der ihm half, zu überleben.
Eine Tatsache aus dem modernen Leben: Unter Stress (Untersuchungssitzung, Notfall am Arbeitsplatz, persönliches Drama) versucht ein Mensch unbewusst öfter zu lachen und zu scherzen, sucht Kontakte zu positiven Menschen, Hexen und Witzen, es sei denn, es geht natürlich um tiefe Depression oder bestehende Neurose. Es stimmt, manchmal erweist sich das Lachen in solchen Situationen als nervös, das Lächeln ist schief und das Kichern ist hysterisch. Dennoch, so glauben Psychologen, ist es viel nützlicher, als Spannungen in sich selbst anzuhäufen.
Der vom Körper angesammelte Stress wird früher oder später durchbrechen, aber wenn er zu lange nicht in Form von lebhaften Emotionen (Weinen, Lachen usw.), und sogar Psychosen.
Lachen besiegt den Schmerz
Wissenschaftler aus verschiedenen Ländern haben Forschungen durchgeführt, um die Natur und Funktion des Lachens zu untersuchen. Basierend auf den erhaltenen Ergebnissen argumentieren sie, dass Lachen Schmerzen überwinden kann. Wenn eine Person lacht, steigt die Menge an Endorphin in seinem Blut stark an - ein Hormon, das Gefühle von Freude und Zufriedenheit auslösen und Schmerzempfindungen erheblich reduzieren oder sogar ganz beseitigen kann. So vergessen Menschen, die herzhaft lachen, dass irgendwo etwas weh tut, und das wichtigste Schmerzmittel ist in diesem Fall das Lachen.
Lachen stärkt die Immunität
Lächeln, Lachen und noch mehr Lachen hat eine sehr starke Wirkung auf das menschliche Bewusstsein und hat viele nicht offensichtliche Auswirkungen. Einer der ersten Neurologen, der die heilenden Eigenschaften des Lachens untersuchte, der Amerikaner William Fry, führte ein Experiment durch: Er nahm Blut von Freiwilligen (das waren seine Schüler) zur Analyse, erzählte ihnen lustige Witze, woraufhin er wieder Blut nahm und verglichen die Ergebnisse der Blutzusammensetzung. Es stellte sich heraus, dass im Blut, das nach einer Sitzung mit Anekdoten entnommen wurde, die Menge an Antikörpern erhöht war, d. Es zeigte sich eine Aktivierung der Immunität.
Spätere Studien britischer Wissenschaftler zeigen auch, dass das Immunsystem von fröhlichen und fröhlichen Menschen, die immer zu einem Lächeln und offenen Lachen bereit sind, gegen viele Krankheiten (zum Beispiel das Grippevirus) am besten resistent ist. Laut österreichischen Psychologen ist Lachen die vielleicht beste Therapie für Schlaganfallpatienten.
Heute ist die Lachtherapie in westlichen Ländern zu einem beliebten Phänomen geworden. Es gibt dort sogar verschiedene Schulen, die nach unterschiedlichen Methoden arbeiten, aber auf dem Lachen basieren. Therapeuten nennen ihre Lehre das Yoga des Lachens.
Lachen heilt den ganzen Körper
Lachen, wie ein vollwertiges Training in einem Fitnessstudio, beansprucht aktiv 80 Muskelgruppen, einschließlich des Zwerchfells, der Bauchmuskeln und des Gesichts. Beim Lachen ist der Atem besonders tief, das heißt, die Sauerstoffreserven im Gewebe werden erneuert, die Lunge wird aufgerichtet, die Atemwege werden frei. Darüber hinaus wirkt sich Lachen positiv auf die Arbeit des Herzens aus. Vielleicht gibt es kein einziges Organ mehr, das sich nicht positiv auf das Lachen auswirkt.
Irgendwie haben Schweizer Physiologen berechnet, dass eine Minute Lachen einem 30-minütigen Lauf entspricht. Ganz zu schweigen von der effektiven Gymnastik der Gesichtsmuskeln! Bei einem lustigen Lachen sind mindestens 15 Gesichtsmuskeln beteiligt, was dazu beiträgt, die Elastizität der Gesichtshaut zu erhalten.
