Gute Laune erkennt man immer am fröhlichen Leuchten in den Augen. Wenn Probleme bei der Arbeit, in einer Beziehung oder das Interesse am Leben auftauchen, merken es andere am säuerlichen, ausgestorbenen Blick. Wie bekommt man das Leuchten in den Augen und den Wunsch zurück, das Leben in vollen Zügen zu genießen?
Notwendig
- - alte Fotos;
- - Freunde, Bekannte und einfach nette Leute;
- - der Wunsch, in Ihrem Leben etwas zum Besseren zu verändern.
Anweisungen
Schritt 1
Finden Sie Ihre alten Fotos und sehen Sie, wie jung Sie waren, wie Sie gelächelt und sogar die kleinen Dinge genossen haben. Denken Sie daran, was Ihnen genau Freude bereitet hat. Sie können eine Liste erstellen, was Sie noch einmal versuchen möchten, welche verrückte Handlung Sie wiederholen möchten. Vielleicht fällt Ihnen selbst etwas Neues ein und nehmen Sie es auf jeden Fall in die Liste auf.
Schritt 2
Warte bis zum nächsten Wochenende oder mach Urlaub und fang an, alles auf der Liste zu machen. Zu diesem Zweck ist es ratsam, eine alte Freundin oder einen alten Freund mitzunehmen, um die Emotionen, die Sie in der Vergangenheit erlebt haben, gemeinsam zu spüren. Probieren Sie Ihr Lieblingseis, gehen Sie ins Kino, machen Sie im Allgemeinen alles, wofür vorher nicht genug Zeit war. Viele Menschen fühlen sich durch die Aktualisierung ihrer Garderobe oder den Kauf einer neuen nützlichen Sache aufgeheitert.
Schritt 3
Überlege dir eine neue Aktivität. Wenn Sie jeden Tag automatisch die gleichen Aktionen auf der Maschine ausführen, ist es natürlich an der Zeit, etwas in Ihrem Leben zu ändern, damit das frühere Leuchten in Ihren Augen und das Interesse an dem, was um Sie herum passiert, zurückkehrt. Es geht gar nicht um einen so langweiligen Beruf wie Briefmarkensammeln oder etwas anderes. Probieren Sie zum Beispiel eine neue Sportart aus - Eislaufen, Rollerblading, wenn Sie die Möglichkeit und Lust haben - Surfen oder Fallschirmspringen. Manchmal verändern neue Emotionen die Lebenseinstellung komplett.
Schritt 4
Achten Sie auf Ihr Aussehen. Dies wird Ihnen helfen, auf Ihrem Erfolg aufzubauen und immer gut auszusehen. Sie können eine frische Bananenmaske herstellen. Achten Sie darauf, eine reife Banane zu wählen. Die Hälfte oder ein Drittel der Früchte mit einer Gabel zerdrücken und den entstandenen Brei mit Sauerrahm oder Sahne 1:1 mischen. Tragen Sie die Mischung auf die Augen- und Gesichtspartie auf und lassen Sie sie 15-20 Minuten einweichen.
Schritt 5
Gehen Sie zu Freizeitaktivitäten. Es kann ein Vergnügungspark, ein Wasserpark oder, was mittlerweile üblich ist, ein Flashmob sein. Bringen Sie unbedingt Ihre Freunde oder einfach nur Bekannte mit, deren Gesellschaft Sie aufheitern wird.
Schritt 6
Vergessen Sie nicht gesundes und nahrhaftes Essen. Wenn Sie alle Stoffe bekommen, die der Körper braucht, dann fühlen Sie sich großartig. Und gleichzeitig kommt gute Laune und der Wunsch, nach etwas zu streben.
