Selbst die größten Enthusiasten schaffen es manchmal nicht, zur Arbeit zu kommen. Alltägliche Gedanken oder gewöhnliche Faulheit können von den „Werken der Gerechten“ablenken. Wie lernt man, Willenskraft zu sammeln und mit dem unvermeidlichen Strom der Dinge umzugehen?
Anleitung
Schritt 1
Damit die Arbeit nicht zur Qual wird, skizzieren Sie einen groben Plan Ihrer Aufgaben für heute, morgen, Woche, Monat. Natürlich sind Eilaufträge oder Eilaufträge, die von Zeit zu Zeit von den Chefs weggeworfen werden, immer unpassend. Versuchen Sie nicht, sich zu trennen, indem Sie alle Fälle auf einmal übernehmen, sondern Probleme lösen, wenn sie kommen. Beginnen Sie immer mit dem Wichtigsten. Auch wenn pro Tag nur ein Punkt auf Ihrer Liste markiert ist, freuen Sie sich, denn es war der bedeutendste.
Schritt 2
Wenn Sie eine Aufgabe erledigen müssen, die Sie noch nie zuvor erledigen mussten, schützen Sie sich vor Angst und Zweifeln. Versuchen Sie vorher, sich zu beruhigen und diese Phase nicht als "Domokles-Schwert" über Ihrem Kopf wahrzunehmen, sondern als eine neue und interessante Fähigkeit, die Sie nach Beherrschen in Ihre Arbeitserfahrung einbringen werden. Wenn Sie beispielsweise bei verantwortungsvollen Verhandlungen „aufgehängt“sind oder beispielsweise eine Pressekonferenz abhalten, versuchen Sie, möglichst viele Informationen zum Thema zu finden und den Fall im Vorfeld vorzubereiten.
Schritt 3
Motivieren Sie mit einem bevorstehenden Bonus für die geleistete Arbeit. Stellen Sie sich den Betrag vor, den Sie nach Abschluss eines Projekts oder eines erfolgreichen Geschäfts erhalten möchten. Sie können es in Form einer runden Zahl auf einem Scheck oder in Form von Bargeld in Ihren Händen sehen. Fixiere dieses Bild in deinem Kopf und behalte es, bis es wahr wird. Übrigens, wenn Sie nach getaner Arbeit einen Urlaub haben, stellen Sie sich vor, wie Sie ihn verbringen werden. Dies gibt Ihnen einen Anreiz, alles so schnell wie möglich erledigen zu wollen.
Schritt 4
Aber was ist, wenn Sie nach dem Urlaub in Arbeitsstimmung kommen müssen? Erstens, gib dich in den letzten Tagen nicht der Entmutigung hin, aber missbrauche die Ruhe nicht. Ihre Aufgabe ist es, 2-3 Tage für die Anpassung zu lassen, in denen eine allgemeine Reinigung des Hauses nicht überflüssig ist, und erneut einen kleinen Plan für die nächste Arbeitswoche zu erstellen. Und damit die Arbeit in den nächsten Monaten nicht zur Routine wird, überlegen Sie sich, wo Sie Ihren nächsten Urlaub verbringen, damit Sie sich schon jetzt darauf vorbereiten können.
