Das Yerkes-Dodson-Gesetz zeigt, dass Motivation für effektives Arbeiten nicht immer von Vorteil ist und zu einer Abnahme der Gesamtleistung führen kann. Daher rechtfertigen sich populäre Stereotype über den Willen zum Handeln möglicherweise nicht und treiben eine Person in eine Sackgasse.
Mythos 1: Synonym für Motivation ist Entwicklung
Wenn wir die berühmte Figur von Oblomov mit einem Mitarbeiter vergleichen, der möchte, dass der Arbeitstag schneller endet, und mit einem Studenten, der sich in zusätzliche Kurse eingeschrieben hat, könnte man meinen, dass nur dieser motiviert ist. Der Student denkt über seine Ausbildung nach und wie sie ihm bei der Entwicklung seiner zukünftigen Karriere helfen wird. Oblomov hat jedoch auch Motivation und möchte schnell wieder in einen kuscheligen alten Bademantel gehüllt auf seinem Lieblingssofa liegen.
Die Absicht eines Mitarbeiters, der über die Heimkehr nachdenkt, spricht nur dafür, dass er sich entspannen und den Komfort von zu Hause genießen möchte. Motivation ist daher eher der Wunsch, sein Leben auf jede erdenkliche Weise zu verbessern und innere Stabilität zu spüren. Die Hauptsache ist, die Umgebung vertraut und angenehm zu halten, wenn jemand einen Menschen aus seiner Komfortzone herausholen möchte.
Mythos 2: Der einfachste Weg, sich selbst zu motivieren, besteht darin, sich in Ihrer Komfortzone zu befinden
Tatsächlich hängt die Motivation direkt vom Grad der Gefahr ab, wenn eine direkte Bedrohung der menschlichen Stabilität besteht. Deshalb können wir die Fristen nicht verlassen, indem wir unsere Arbeit verschieben und andere, noch weniger interessante Aufgaben bis zum letzten Moment erledigen. Und hier geht es nicht um Faulheit, sondern um den Mechanismus der Energieerhaltung, der von Geburt an in unserem Unterbewusstsein dominiert.
Mythos 3: Für den Durchschnittsbürger ist es schwer, Prioritäten zu setzen
Ein solches Stereotyp kann nur einen wirklich unglücklichen Menschen rechtfertigen. In Wirklichkeit wählt jeder von uns täglich für sich die Lebensoption, die bestimmte Grundbedürfnisse befriedigt. Daher steht immer nicht das Wichtige im Vordergrund, sondern das, was leicht zu bewerkstelligen und vertraut ist, also keine Energie benötigt. Das Unterbewusstsein schreibt einen einfacheren Weg zum Überleben vor, und wenn die Aufgabe kein Gefahrenrisiko birgt, kann sie auf den nächsten Tag oder mehrere Stunden verschoben werden.
Mythos 4: Beginne mit den schwierigsten Aufgaben
Solche Ratschläge können nur dann als Kardinalmaßstab wahrgenommen werden, wenn andere Methoden der Selbstmotivation nicht funktionieren. Um die Aufgabe für das Unterbewusstsein einfacher und attraktiver zu gestalten, müssen Sie Ihre Ziele konkret formulieren. Durch die Aufteilung eines großen Projekts in Phasen ist eine Person eher bereit, ohne Stress oder Druck an die Arbeit zu gehen. Auch wenn das Projekt in Wirklichkeit noch groß ist, in Punkte unterteilt, sieht es einfacher aus.
Mythos 5: Willenskraft allein kann einen Menschen zum Gipfel des Erfolgs führen
Eine Person ist in der Lage, für Abnutzung zu arbeiten und sich nur auf ihre Willenskraft zu verlassen. Die Arbeitseffizienz nimmt jedoch jedes Mal ab, was Stress, Müdigkeit und Hass auf das Projekt beim Mitarbeiter verursacht. Solche Gewalt gegen sich selbst wird früher oder später zu einem Sturz und einer vollständigen Nivellierung vergangener Ergebnisse führen. In dieser Situation können wir Ihnen raten, sich an dem berühmten 20/80-Prinzip zu orientieren, das von Pareto identifiziert und in verschiedenen Bereichen des menschlichen Lebens erfolgreich angewendet wurde.
