Verbesserung Des Selbstwertgefühls

Verbesserung Des Selbstwertgefühls
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Video: Verbesserung Des Selbstwertgefühls

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Video: Selbstwertgefühl stärken mit 3 Übungen 2024, November
Anonim

Einer der Gründe, warum wir uns unsicher fühlen, ist, dass wir unser wahres „Ich“nicht mit dem idealen „Ich“in Verbindung bringen können. Und um besser zu werden, gibt es zwei Strategien: sich zu entwickeln und nach dem Ideal zu streben oder die Anforderungen an sich selbst zu senken. Was ist schwerer oder einfacher? Eine eindeutige Antwort ist hier schwierig. Ohne eine gründliche Analyse der persönlichen Erfahrungen einer Person ist es schwierig, dieses Problem vollständig zu verstehen. Aber es gibt eine universelle Strategie, um selbstbewusster zu werden.

Verbesserung des Selbstwertgefühls
Verbesserung des Selbstwertgefühls
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Zuerst müssen Sie Ihre Werte definieren. Wenn Ihnen beispielsweise Zeit wichtig ist, müssen Sie lernen, wie Sie damit umgehen. Op - und Sie werden selbstbewusster. Gleiches gilt für den Wert von „Arbeit“. Um selbstbewusster zu werden, müssen Sie auf diesen Bereich achten. Wenn Sie eine Karriere aufbauen, werden Sie sofort positive Veränderungen feststellen.

Sie müssen auch kein Geld für sich selbst sparen. Was bedeutet das? Nein, keine Gier. Es ist im Allgemeinen sehr schädlich. Es bedeutet, in die eigene Entwicklung zu investieren. Das bringt in Zukunft deutlich mehr Gelder. Generell gilt: Es gibt keine einzige Fähigkeit, die sich nicht auszahlt.

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Wie können Sie in sich selbst investieren? Dazu können Sie sich für Kurse und Schulungen anmelden, Autofahren lernen und ein schönes Bild machen. Übrigens grüßen dich nicht nur andere Leute an deiner Kleidung, sondern du auch. Daher müssen Sie auf Ihr Aussehen achten. Aber hängen Sie sich auch nicht auf. Denken Sie daran, dass Genauigkeit für eine selbstbewusste Person einfach ein Muss ist. Aber wenn man sich zu sehr auf das Äußere konzentriert, dann endet alles mit Selbstbewusstsein. Es ist sehr schwer, nicht zu selbstsicher zu werden, wenn man nicht weiß, wie man selbstbewusst ist und nicht als Person mit hohem Selbstwertgefühl.

Woher kommt das Selbstbewusstsein in der Unsicherheit über sich selbst? Schließlich fühlen sie sich innerlich weiterhin verletzlich? Was ist die Ursache? Hier ist alles einfach. Es gibt so etwas wie Lernen durch Beobachtung. Dieser Begriff stammt aus der Verhaltenspsychologie. Die Person sieht andere an, die selbstbewusster sind als er. Und er nimmt alle ihre Verhaltensmuster als Vorlagen auf. Es stellt sich heraus, dass er sich selbstbewusster verhält. Der notorischen Person fehlt es jedoch an Flexibilität. Er kennt die Vorbilder selbstbewusster Menschen nur punktuell. Aber das Leben ist voller Ausnahmen. Daher muss eine selbstbewusste Person danach streben, flexibel zu sein.

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