Manchmal kann sich eine Person nicht dazu durchringen, etwas sehr Wichtiges, aber nicht zu Angenehmes zu tun. Wenn Sie solche Momente haben, erinnern Sie sich an Ihre Ziele und reißen Sie sich zusammen. Es gibt mehrere wirksame Möglichkeiten, mit Ihrer Faulheit, Apathie und Ihrem Mangel an Motivation umzugehen.
Erinnere dich an deine Ziele
Um Ihre Zurückhaltung bei dieser oder jener Arbeit zu überwinden, rufen Sie den motivierenden Moment an, um zu helfen. Sicherlich haben Sie bestimmte Ziele und Ziele in Bezug auf die Erfüllung dieser nicht allzu angenehmen Aufgaben, da Sie darüber nachdenken, wie Sie sich dazu zwingen können. Sonst gäbe es keine Fragen.
Überprüfen Sie regelmäßig Ihre Lebensaufgaben. Dies wird Ihnen helfen, sich daran zu erinnern, was Ihnen wichtig ist, oder einige irrelevante Ziele zu eliminieren.
Es kann sich lohnen, Erinnerungen an Ihre Ziele an Ihrem Arbeitsplatz zu posten. Motivierende Collagen, inspirierende Zitate, ein Porträt Ihres Idols, das in dem Bereich, der Sie interessiert, viel erreicht hat, wird großartig funktionieren.
Nehmen wir zum Beispiel an, Sie möchten ein Haus kaufen und müssen dafür Ihr Einkommen erhöhen. Eine Möglichkeit, auf der Karriereleiter aufzusteigen und damit Ihr Gehalt zu erhöhen, ist die Teilnahme an einem komplexen Projekt. Das bedeutet, dass Sie ein Foto Ihres Traumhauses in der Nähe Ihres Schreibtisches aufhängen müssen, damit Sie in einem Anfall von Faulheit und Apathie einen Anreiz haben, weiterzuarbeiten.
Sei positiv
Sie haben bestimmt schon gemerkt, dass Dinge mit guter Laune schneller und besser erledigt werden. Stellen Sie sich auf das Positive ein, und unangenehme Dinge werden Ihnen nicht so unmöglich erscheinen. Es ist gut, wenn neben Ihnen Gleichgesinnte sind, mit denen Sie sich gegenseitig unterstützen und eine optimistische Einstellung austauschen können.
In einem lustigen Unternehmen sind unangenehme Pflichten leichter zu erfüllen.
Erinnere dich an deine Siege. Listen Sie Ihre eigenen Leistungen im Berufs- oder Privatleben auf. Eine solche Liste wird dich inspirieren und dir Kraft für die nächsten Kunststücke geben.
Wenn der Vorgang keine erhöhte Aufmerksamkeit und volle Konzentration erfordert, schalten Sie die Musik ein. Eine so angenehme Begleitung ist ein hervorragender Hintergrund für die Arbeit und hilft, unangenehme Momente zu glätten.
Denk nicht
Manchmal, um Dinge zu tun, an die man sich nicht einmal erinnern möchte, muss man einfach nicht darüber nachdenken. Überfordere dich nicht, indem du dir vorstellst, was für ein unglücklicher Mensch du sein wirst, wenn du anfängst, diese oder jene Handlung zu tun. Denken Sie nicht an die Schwierigkeiten, die Sie erwarten. Trennen Sie einfach die Verbindung und beginnen Sie mit dem, was getan werden muss. Sie selbst werden nicht merken, wie Sie sich in den Prozess einbringen, Sie müssen nur die ersten Schritte an der Maschine machen.
Stimme dir selbst zu
Manchmal hilft ein Vertrag mit sich selbst, die Dinge zu bewältigen. Markieren Sie das Zeitintervall, in dem Sie diese oder jene Aktion ausführen möchten. Durch das Setzen eines bestimmten Rahmens fühlen Sie sich entlastet und gehen mit großer Begeisterung an die Arbeit.
Denken Sie an die Belohnung. Natürlich sollte die Tatsache, dass Sie eine wichtige Aktion ausführen, bereits in Zukunft zu positiven Ergebnissen führen. Allerdings sollten Sie auch über eine kleine Sofortprämie nachdenken. Es kann ein Leckerbissen, ein kleiner Einkauf, ein Spaziergang, ein interessantes Buch oder eine Filmreise sein. In der ständigen Vorfreude auf angenehme Momente wird es einfacher zu arbeiten.
