Ihr Partner hat Sie verlassen … Wie soll man damit umgehen und mit erhobenem Kopf weitermachen?
Verlassen Sie sich in dieser Zeit auf Freunde und Familie. Versuche, so viel Zeit wie möglich mit ihnen zu verbringen, aber rede nicht über Trennung, sondern konzentriere dich auf andere Dinge.
Lass dich nicht erniedrigen! Versuchen Sie nicht, es um jeden Preis zurückzubekommen. Sammeln Sie Ihren eigenen Stolz und bitten Sie ihn auf keinen Fall, zu Ihnen zurückzukehren. Wenn der erste Gefühlsstrom vorbei ist, werden Sie sich bei der Erinnerung an Ihre Demütigungen schämen.
Organisiere dein Leben neu. Finden Sie eine neue Art, Ihre Freizeit zu verbringen. Probieren Sie neue Aktivitäten aus: Besuchen Sie einen Fitnessclub, melden Sie sich für Sprachkurse an, finden Sie eine Stelle als Freiwilliger … Machen Sie, was Ihnen gefällt und was Ihnen gut tut. Ihr Selbstbewusstsein bekommt einen dringend benötigten Schub, Sie werden erkennen, dass Sie nicht von Ihrem Ex abhängig sind und Sie lernen neue Leute kennen.
Lerne aus deinen Fehlern. Schlagen oder beschuldigen Sie sich nicht immer wieder. Es ist wahrscheinlich, dass Sie einige Fehler gemacht haben (wie auch Ihr Partner), aber jetzt haben Sie eine großartige Gelegenheit, daraus zu lernen. Denken Sie nicht darüber nach, was Sie hätten anders machen können, sondern überlegen Sie, wo Sie Ihre Grenzen in der nächsten Beziehung verschieben können.
Gehen Sie auf Dates. Verweigern Sie Meetings nicht und gehen Sie ruhig zu einem Date. Dies ist natürlich kein fatales Treffen mit Ihrem potenziellen zukünftigen Ehemann, aber warum nicht einen angenehmen Abend in männlicher Gesellschaft genießen?
