Jeder von uns hat einen engen Freund, Spielkameraden, Unterstützung und Unterstützung von Geburt an. Dieser Freund sind wir selbst. Seltsamerweise, aber im Strom der endlosen Tage, der Berichtsperioden und des Ausfüllens verschiedener Papiere verlieren wir allmählich den Kontakt zu ihm. Wir hören auf und reagieren nicht mehr auf die Ratschläge und weisen Gedanken, die er uns entgegenwirft – nur fordern wir keine Gegenleistung. Es wird interessanter, was ein gelernter "Guru" im Fernsehen sagt, als eine innere Stimme. Woher kommt der Wunsch, sich zu verändern und sollte er getan werden?
Anleitung
Schritt 1
Über Individualität. „So einen Menschen wie dich hat es noch nie gegeben, und auch jetzt gibt es niemanden wie dich und wird es auch nicht sein. Erkenne, wie viel Respekt die Existenz dir gezeigt hat. Du bist ein Meisterwerk, unwiederholbar, unvergleichlich, absolut einzigartig “– Osho. Warum haben Sie überhaupt entschieden, dass jemand anderes das Leben besser kennt und versteht als Sie? Vielleicht hat er viele Bücher gelesen, Dutzende von wissenschaftlichen Filmen gesehen, viel gereist, aber das ist für jeden zugänglich. Wenn ein Mensch lebt, hat er die Möglichkeit, sich zu entwickeln. Doch während Sie in der Küche untätig sitzen und darauf bestehen, dass es kein Glück im Leben gibt, schreibt jemand eine weitere Dissertation und ist mit diesem Leben sehr zufrieden. Nur bedeutet dies nicht, dass Sie schlechter sind. Es ist nur so, dass jeder seine eigenen Prioritäten und Ziele hat. Vergleichen ist eine schlechte Angewohnheit. Menschen kommen zunächst mit unterschiedlichen Fähigkeiten auf die Welt. Überlegen Sie selbst, wenn es nur Dichter unter uns gäbe, wer würde Häuser bauen? Oder Schlosser, dann gäbe es höchstwahrscheinlich kein einziges Theater auf der ganzen Welt. Die ganze Welt besteht aus Widersprüchen, und das ist großartig. Da Sie zu diesem Raum und dieser Zeit gekommen sind, bedeutet dies, dass jemand es wirklich brauchte. Hören Sie auf, sich selbst zu bemitleiden, denken Sie besser darüber nach, was Ihnen fehlt, um Ihren eigenen Wert zu fühlen: Bildung, Erziehung, vielleicht Schönheit? All dies ist ein profitables Geschäft. Hauptsache wollen. Dich selbst lieben. Gehen Sie zum Spiegel, schauen Sie in Ihre Augen, lächeln Sie und sagen Sie: „Hallo. Ein Mensch wie Sie ist nicht mehr auf der ganzen Welt."
Schritt 2
Lass deine Angst los. „Nimm deine Ängste an, lass sie das Schlimmste tun – und schneide sie aus, wenn sie versuchen, sie auszunutzen. Wenn Sie dies nicht tun, werden sie sich wie Pilze klonen, Sie von allen Seiten umgeben und den Weg zu dem Leben versperren, das Sie wählen möchten. Jede Wendung, vor der Sie Angst haben, ist nur eine Leere, die vorgibt, eine unwiderstehliche Hölle zu sein“, - R. Bach. Das Angstgefühl hängt eng mit dem Selbsterhaltungstrieb zusammen. In den Fällen, in denen es uns vor überstürzten Handlungen rettet, uns vor alltäglichen Stürmen und unangenehmen Folgen rettet, ist dies sehr gut. Sobald Sie jedoch das Gefühl haben, dass es Ihr Leben beeinträchtigt, müssen Sie dringend aufhören, Angst zu haben. Nun wäre es logisch, über innere Selbstbeherrschung, Meditation, Glauben zu sprechen, aber all das ist nur für sehr erleuchtete Menschen geeignet, von denen Sie und ich weit entfernt sind. Daher schlagen Experten vor, absichtlich Angst zu haben. Das ist kein Scherz. Wenn Sie es versuchen, werden Sie feststellen, dass es nicht nur unmöglich, sondern auch ermüdend ist, etwas mit Gewalt zu tun. Sobald das nächste Mal ein Angstgefühl auftritt, steigern Sie es - bewusst wird diese Aktivität dadurch langweilig und Sie können beruhigt Ihren Geschäften nachgehen.
Schritt 3
Die Frage der Akzeptanz. „Hör auf, dich selbst zu verurteilen. Fange stattdessen an, dich selbst mit all deinen Fehlern, Schwächen, Fehlern und Fehlern zu akzeptieren. Verlange keine Perfektion von dir selbst. Sie verlangen das Unmögliche und werden enttäuscht sein. Schließlich bist du doch ein Mensch “– Osho. Wie oft sind Sie mit etwas an sich unzufrieden: Größe, Gewicht, finanzielle Situation, Mann oder Frau ist irgendwie nicht so? Daran ist nichts Überraschendes. Alle Menschen haben absolut die gleichen Probleme, nur werden nicht alle öffentlich zur Schau gestellt. Das Sprichwort: „Hinter dem Zaun des anderen ist das Gras grüner“charakterisiert die durchschnittliche Lebensauffassung aufs Beste. Hör endlich auf, dich selbst zu verurteilen. Wenn Sie von Tag zu Tag wiederholen, dass alles schlecht ist, wird es nicht besser. Nur noch schlimmer - Sie können eine Form von psychischer Störung verdienen. Verstehen Sie, dass Sie keine andere Größe, Nase und Augenfarbe mehr haben werden - dies ist etwas, das von Geburt an gegeben wird, genau wie Fingerabdrücke. Was das Gewicht oder den Ehepartner betrifft, ist es hier einfacher. Sie können abnehmen und Ihren Ehepartner ersetzen, wenn Sie möchten. Aber das ist nur zum Spaß. Tatsächlich besteht die Hauptaufgabe darin, unsere Aufmerksamkeit auf erreichbare Ziele zu richten, zu verstehen, was wir wirklich wollen und nicht auf halbem Weg abzuschalten. Der Weg zum Erfolg ist nie einfach, aber wenn Sie sich nicht bewegen, bleiben Sie wie dieser Held am Scheideweg. Der Satz: „Ich liebe und akzeptiere mich so wie ich bin“– sollte zu einer Lebenseinstellung werden. Beginnen Sie den Tag mit einem Lächeln, das Universum reagiert eindeutig auf unsere Stimmung und gibt das, worauf wir warten. Verwechseln Sie dies jedoch nicht mit Erwartung.
