Die Gewohnheit, Menschen zu idealisieren, Überforderungen an andere können zu ernsthaften Enttäuschungen bei ihnen führen. Sie dürfen sich jedoch nicht in Ihren eigenen Erwartungen täuschen lassen, Sie müssen nur in der Lage sein, sie mit der Realität in Verbindung zu bringen.
Es ist notwendig
Konsultation eines Psychologen
Anleitung
Schritt 1
Analysieren Sie, warum Sie von Menschen enttäuscht sind? Was genau passt an ihnen nicht? Denken Sie daran, dass Ihre Mitmenschen Ihren Erwartungen nicht gerecht werden müssen. Du erwartest beispielsweise von deinem Freund, dass er etwas tut, und denkst, dass er nichts anderes tun sollte. Aber Ihr Freund könnte Ihnen eine sehr logische Frage stellen: „Warum sollte ich das tun? Weil du es so willst?"
Schritt 2
Überfordern Sie Ihre Mitmenschen nicht, denn jede Person kann Probleme haben, die sie daran hindern, diese oder jene erwartete Aktion auszuführen. Denken Sie auch an die Schwächen, Komplexe usw., die in jedem Menschen zu finden sind.
Schritt 3
Versuchen Sie nicht, Menschen zu idealisieren, schaffen Sie sich keine Idole. Viele Familien trennen sich gerade wegen gegenseitiger Enttäuschungen. Aber warum passieren sie? Die Sache ist die, dass viele Menschen vor der Ehe so fasziniert voneinander sind, dass sie das Objekt der Liebe nicht objektiv beurteilen können. Aber nach einer gewissen Zeit fällt der Schleier von den Augen, und die Ehegatten ziehen Rückschlüsse aufeinander, sehen, dass sie nicht so perfekt sind. Versuchen Sie daher, alle Vor- und Nachteile einer Person sofort nüchtern einzuschätzen. Denken Sie gleichzeitig daran, dass nur Gott vollkommen ist.
Schritt 4
Lerne zu vergeben. Wenn die Person nicht das getan hat, was Sie erwartet haben, ziehen Sie keine überstürzten Schlussfolgerungen und seien Sie enttäuscht. Helfen Sie einem Freund oder Kameraden, der sich in einer schwierigen Lebenssituation befindet, eine helfende Hand. Verweigern Sie nicht Sympathie, Unterstützung, gegenseitiges Verständnis. Manchmal braucht eine Person es wirklich, es ist nur notwendig, freundliche Worte der Unterstützung von jemandem zu hören und keine kalten Worte: „Ich bin enttäuscht von dir“.
Schritt 5
Denken Sie darüber nach, wie Sie sich selbst gegenüber anderen Menschen verhalten? Enttäuschst du einen von ihnen? Es ist wahrscheinlich, dass jemand auch etwas von Ihnen erwartet, und Sie wissen vielleicht nicht einmal davon. Es ist viel einfacher, enttäuscht zu werden, als nicht zu enttäuschen, weshalb es wahrscheinlich so viele Menschen gibt, die von jemandem in der Nähe beleidigt sind.
Schritt 6
Sagen Sie anderen, was Sie von ihnen erwarten. Sie können Hinweise und andere Tricks verwenden. Nehmen wir zum Beispiel an, Sie möchten, dass Ihr Freund Ihnen zu Ihrem Geburtstag etwas Dekoration schenkt und nicht nur einen weiteren Teddybären. Sie hegen diesen Traum, schweigen und lächeln geheimnisvoll, und wenn Ihr Urlaub kommt, erhalten Sie feierlich einen riesigen Teddybären. Es kommt Enttäuschung, der Grund dafür ist, dass Sie eine Tatsache nicht berücksichtigen: Niemand kann die Gedanken anderer Leute lesen. Männer sind in der Regel wenig anspruchsvoll und haben oft keine Ahnung, was man genau geschenkt bekommen möchte. Dein subtiler Hinweis, zum Beispiel: „Schatz, steht mir dieses Kleid? Ich werde es zu meinem Geburtstag tragen, nur dieses tiefe Dekolleté ist mir peinlich, es braucht eine Halskette oder so, aber so einen Schmuck habe ich nicht …“Ich könnte so eine Situation nicht zulassen.
Schritt 7
Wenn Sie von jemandem, von dem Sie depressiv sind, sehr enttäuscht sind, wenden Sie sich an einen erfahrenen Berater, um das Problem zu lösen. Er wird Ihnen auf jeden Fall helfen, mit psychischen Schmerzen umzugehen und zu einem erfüllten und glücklichen Leben zurückzukehren.
