Ein geringes Selbstwertgefühl wird manchmal von der Person selbst nicht bemerkt, sie scheint zu verstehen, dass sie nicht das Leben lebt, von dem sie träumt. Aber am Ende ändert sich nichts, und das muss irgendwie gelöst werden, sonst kann man ein sehr trauriges Leben führen.
Es kommt vor, dass es im Leben oft Ereignisse gibt, die wir nicht wirklich sehen möchten und die Menschen uns nicht so behandeln, wie wir es gerne hätten. Und es scheint, dass Sie alles richtig machen, aber aus irgendeinem Grund können Sie Ihre Ziele nicht erreichen. Und mit Menschen, die ständig in Konfliktbeziehungen stehen und alle kritisiert werden, auch Menschen, die Ihnen wenig Bedeutung haben. Sie selbst befinden sich oft in irgendeiner Art von nervöser Anspannung und körperlichen Beschwerden, auch wenn Sie nicht besonders gestresst sind. Und die Wurzel all dieser Probleme ist ein geringes Selbstwertgefühl.
In diesem Fall stellt sich die Frage, wie man es anhebt und so macht, dass es nie fällt. Und hier geht es vor allem nicht darum, den Mitmenschen, Verwandten, Kollegen oder jemand anderem vorzuwerfen, dass sie keine Arbeit machen können.
Sie müssen die Verantwortung dafür übernehmen, wie Sie über sich selbst denken, und die Meinung anderer nur als Information zum Nachdenken nehmen. Und wenn Sie hören, wenn eine andere Person über Sie spricht und Sie damit nicht einverstanden sind oder diese Informationen leer sind und überhaupt nicht auf Sie zutreffen, können Sie sie getrost ignorieren. Schließlich kann eine Person aus Neid etwas sagen oder will dich einfach nur irgendwie verletzen, damit du dich schlecht fühlst.
Die Hauptsache hier ist, zu verstehen, was Sie selbst über sich denken, und versuchen Sie, Ihren Überzeugungen zu folgen, Ihrer eigenen Meinung zu vertrauen. Ein weiteres Beispiel: Wenn Sie etwas arbeiten und infolge der Fertigstellung nur Mängel darin sehen, ist dies grundsätzlich falsch, Sie müssen versuchen, das Maximum an positiven Aspekten in den Ergebnissen Ihrer Arbeit zu finden und versuchen, sich darauf zu konzentrieren. Schließlich sehen Menschen mit geringem Selbstwertgefühl überhaupt nichts Gutes und Positives in dem, was sie tun, sondern sind auf kleinste Mängel fixiert. Dies ist ein völlig falscher Ansatz. Ja, es kann Mängel in der Arbeit geben, und sie sind durchaus akzeptabel. Aber nachdem Sie die positiven Aspekte hervorgehoben haben, können diese Mängel leicht korrigiert oder so belassen werden.
Und so müssen Sie im Alltag agieren, Sie müssen Ihre Erfolge bis ins kleinste Detail wahrnehmen. Ich bin zum Beispiel 15 Minuten früher aufgewacht und habe ein bisschen Sport gemacht, dann Frühstück gemacht und ein tolles Frühstück mit den Liebsten gegessen – all das muss wahrgenommen und fokussiert werden. Sie können auch ein Notizbuch anlegen und dort abends all die guten Dinge aufschreiben, die den ganzen Tag passiert sind und was zum Beispiel bei der Arbeit passiert ist.
Infolgedessen werden Sie sich bald viel besser fühlen, die Beziehungen zu den Menschen verbessern sich, Sie werden sich selbst als einen guten Menschen betrachten, der viele nützliche Dinge tut, und die Menschen schätzen es.
Es ist viel einfacher, mit einem angemessenen Selbstwertgefühl zu leben, manchmal scheint es sogar, als würden die Dinge irgendwie von selbst erledigt. Geringes Selbstwertgefühl ist ein Problem, aber es kann gelöst werden. Wenn Sie es steigern möchten, dann wird es Ihnen auf jeden Fall gelingen. Die Hauptsache ist, nicht aufzugeben und nicht zu verzweifeln.
