Seit Jahrzehnten argumentiert die Schulmedizin, dass sich das menschliche Gehirn nach dem Ende sensibler Kindheitsphasen nicht mehr verändern kann. Mehrere Wissenschaftler, die es wagten, sich der Starrheit der akademischen Wissenschaft zu widersetzen, haben diese Idee geändert und in der Praxis bewiesen, dass unser Gehirn eine Eigenschaft hat, die dem Homo sapiens geholfen hat, die dominierende Spezies auf dem Planeten zu werden. Diese Eigenschaft wurde Neuroplastizität genannt.
Unter Neuroplastizität versteht man die Fähigkeit des Nervengewebes, sich während des gesamten Lebens des Organismus zu verändern und zu entwickeln, seine Struktur unter Einfluss von Lernen, geistigem und körperlichem Training zu verändern, sich nach Schäden zu regenerieren, verloren gegangene Funktionen wiederherzustellen oder zu übertragen zu anderen Teilen des Gehirns.
Neuroplastizität impliziert kontinuierliche Veränderungen auf zellulärer Ebene, bei denen sich das Gehirn neu organisiert und neue Nervenbahnen im Anpassungsprozess an die innere und äußere Umgebung schafft. Mit anderen Worten, das Gehirn erneuert sich ständig, um der Situation besser gerecht zu werden und sicherzustellen, dass unsere Bedürfnisse erfüllt werden.
Neue Nervenbahnen und Neuromaps entstehen, wenn wir etwas lernen, sei es eine körperliche Fertigkeit wie das Klavierspielen, ein neues Fitness-Trainingsprogramm oder eine neue Denkweise und ein radikales Umdenken unserer Weltsicht und Werte. Für jeden neuen Gedanken erstellt das Gehirn eine separate Neuromap, und je öfter wir uns diesem neuen Gedanken, dieser Affirmation oder Fähigkeit zuwenden, desto detaillierter und stärker wird die entsprechende Neuromap und desto eher wird eine neue Fähigkeit oder Denkweise zur Gewohnheit a und ein Teil der Persönlichkeit.
Das erste Gesetz der Neuroplastizität ist, dass das, was nicht verwendet wird, stirbt. Oder „Nicht nutzen heißt verlieren“. Nur wenige Jahre nach dem Schulabschluss fällt es uns schwer, uns daran zu erinnern, was Logarithmen sind und wie man Gleichungen mit Parametern löst. Der Punkt hier ist nicht eine Schwächung des Gedächtnisses, sondern die Tatsache, dass ein Teil des Kortex, der die Fähigkeit zum Lösen solcher Gleichungen gespeichert hat, sein Territorium und seine Funktionalität für die Implementierung anderer mentaler Prozesse aufgegeben hat, die wir nicht vernachlässigt haben.
Die Neurologen Michael Merzenich, Paul Bach-y-Rita, Edward Taub und andere Wissenschaftler, die das Phänomen der Neuroplastizität untersucht haben, haben endlich auf Synapsenebene erklärt, warum wir umso besser und erfolgreicher werden, je mehr wir uns auf etwas konzentrieren und etwas üben in diesen Bereich.
