Endlose Versuche, Gewicht zu verlieren, sind vielen Menschen bekannt. Allerdings gelingt es nicht jedem Menschen, erfolgreich Gewicht zu verlieren und nicht wieder zusätzliche Pfunde zuzunehmen. Warum passiert das? Einer der wichtigsten Faktoren, die den Zustand des Körpers beeinflussen, ist die Psyche. Sehr oft tritt Übergewicht unter dem Einfluss psychosomatischer Faktoren auf.
Übergewicht zu verlieren kann sehr schwierig sein. Eine Person beschränkt sich auf Nahrung, treibt Sport und unnötiges Körpervolumen geht nirgendwohin. Oder Sie befinden sich möglicherweise in einer anderen Situation, wenn es Ihnen gelingt, Gewicht zu verlieren, es jedoch nicht funktioniert, das gewünschte Gewicht zu halten. Wenn sich solche Umstände entwickeln, ist es an der Zeit, über die möglichen psychosomatischen Ursachen von Übergewicht nachzudenken.
Alles kommt aus der Kindheit
Die meisten psychologischen Probleme, Komplexe und negativen Einstellungen werden in der Kindheit gebildet. Sie können durch die Erziehung, das Klima innerhalb der Familie oder unter dem Einfluss der Situationen entstehen, mit denen das Kind konfrontiert ist. Die psychosomatische Ursache von Übergewicht, aufgrund derer keine Gewichtsabnahme möglich ist, liegt oft gerade in der Kindheit.
Im Kontext der Psychosomatik aus der fernen Vergangenheit stechen zwei Optionen heraus:
- Einfluss der Mutter auf das Kind, familiäre Beziehungen;
- Beziehungen zur nächsten Umgebung und zur Gesellschaft als Ganzes während der Zeit des Heranwachsens.
Fühlt sich ein Kind nicht begehrt und geliebt, bekommt es von seinen Eltern nicht genügend Aufmerksamkeit und Zuneigung, wird dies auf einer unterbewussten Ebene eingeprägt. Allmählich löst dies den Prozess der Gewichtszunahme aus, der sich schon im Erwachsenenalter besonders anschaulich zeigen kann. Es kommt auch die umgekehrte Situation vor. Mütter, die sehr auf ihre Kinder fixiert sind, sie mit Liebe ersticken, sie ständig kontrollieren, ihnen die Möglichkeit nehmen, eigenständig Entscheidungen zu treffen und Entscheidungen zu treffen, wirken sich unbewusst negativ auf die Psyche des Kindes aus. Wenn sich die Beziehung zur Mutter nach diesem Szenario entwickelt hat, ist es sehr wahrscheinlich, dass die Person übergewichtig oder sogar fettleibig wird. Dies liegt an der Tatsache, dass im Inneren ein unerfüllter Wunsch nach eigenständigem Handeln besteht, ein Wunsch nach etwas mehr Freiheit, um die Person zu werden, die ernsthafte Entscheidungen treffen kann.
Kommunikation spielt eine sehr wichtige Rolle im Prozess der Persönlichkeitsbildung. Wenn ein Kind Situationen erlebt, in denen es sich oft schämt, wenn es gemobbt wird, es nicht verstanden wird, zieht es sich in sich selbst zurück. Emotionen aus solchen Situationen gehen nach innen und werden schließlich nicht mehr realisiert. Die Missstände und Erfahrungen der Kinder, die nicht verschwunden sind, drängen die Psyche dazu, Rüstungen aufzubauen, die zu Fettablagerungen im Körper werden. Je depressiver, deprimiert und beschämt sich eine Person fühlt, desto höher kann die Waage sein. Experten auf dem Gebiet der Psychosomatik argumentieren, dass Übergewicht, das schwer zu beseitigen ist, überwiegend Menschen betrifft, die sensibel, verletzlich, empfindlich sind, die Tränen nicht zurückhalten können, rachsüchtig und misstrauisch sind.
Intrapersonale Probleme
Nicht nur in der Kindheit ist ein Mensch mit traumatischen Situationen konfrontiert. Im Laufe des Lebens überwindet ein bereits erwachsener und unabhängiger Mensch verschiedene Probleme, stellt sich den Schwierigkeiten der zwischenmenschlichen Kommunikation, findet sich in Situationen wieder, die die Selbsteinstellung und die Selbstwahrnehmung beeinflussen. Solche Momente, wenn sie akut erlebt oder gar nicht erlebt werden, in die Tiefen der Psyche gedrängt werden, sind ein Auslöser für die Entwicklung der Psychosomatik.
Interne Gründe für Übergewicht lassen sich neben den bereits genannten in folgenden Punkten verbergen:
- mangel an Lebensfreuden, aufgrund derer eine Person nicht in der Lage ist, sich süßes und ungesundes Essen zu verweigern, was wiederum eine Gewichtszunahme hervorruft;
- ein Gefühl der inneren Leere, das mit Speisen, Getränken gefüllt ist;
- Selbstabneigung, Selbstablehnung, Hass und Ekel vor dem eigenen Körper; wenn solche Gedanken und Gefühle existieren, beginnt der Körper, sich zu verteidigen, indem er Kilogramm ansammelt;
- Unfähigkeit, auf sich selbst zu achten, der Wunsch, alles für andere zu tun, der Welt Liebe zu schenken und nicht sich selbst;
- mangelndes Selbstvertrauen in ihre Fähigkeiten, Minderwertigkeitsgefühl, Nutzlosigkeit, geringes Selbstwertgefühl;
- zahlreiche innere Ängste, Ängste und Sorgen; die Welt wird als etwas Feindseliges wahrgenommen, gegen das man sich verteidigen muss; Schutz wird auf körperlicher Ebene in Form von Übergewicht geschaffen;
- Menschen, die aus Kraft und ohne Lust viel im Leben tun, verlieren auch nicht an Gewicht; in der Regel wissen solche Personen überhaupt nicht, wie sie sich weigern sollen, haben Angst, eine andere Person zu beleidigen oder zu beleidigen; der Komfort der Umgebung wird für sie höher gestellt als ihre innere Harmonie;
- Übergewicht aus der Sicht der Psychosomatik kann auftreten und nicht verschwinden, wenn eine Person für die Gesellschaft und das andere Geschlecht nicht attraktiv sein möchte; es kann durch eine traumatische Erfahrung in der Vergangenheit oder den Wunsch, sich vor der Gesellschaft zu „verstecken“, diktiert sein;
- Die Ablehnung der natürlichen Sexualität führt dazu, dass der Körper unnötiges Fett ansammelt.
Nebennutzen
Der letzte Block psychosomatischer Gründe, warum Sie nicht abnehmen können, beinhaltet die Idee des sekundären Nutzens. Fast die gesamte theoretische Grundlage der Psychosomatik basiert auf dieser Idee.
Was bedeutet Sekundärnutzen? Das Verlassen / die Flucht in eine Krankheit, zum Beispiel Fettleibigkeit oder eine Art unangenehmer Zustand - Übergewicht - basiert auf der Ausnutzung einer solchen Situation. In Bezug auf Schmerzen kann sich eine Person ein Bild von einem Opfer machen, nicht zur Arbeit gehen, sich nicht mit Problemen und Problemen befassen usw.
Übergewicht zu bekämpfen kann ein unbewusstes ständiges Ziel sein. Nachdem ein Mensch dieses Ziel erreicht hat, befindet er sich in einer Situation, in der es nichts zu erstreben gibt, wenn sich seine Welt schlagartig ändert und die gewohnte Komfortzone nicht bleibt. Er kann sich nicht mehr beschweren oder allen seine zermürbenden Versuche zeigen, mit unnötigen Pfunden fertig zu werden. Der Grund verschwindet aus dem Leben, auf den man sich unter Umständen beziehen könnte.
Ein zusätzlicher Grund, aus dem es unmöglich ist, Gewicht zu verlieren, ist der Mangel an wahrem Verlangen. Dieses Fehlen kann durch eine Nebenleistung oder einen anderen oben genannten Grund gebildet werden. Eine Person mag davon überzeugt sein, dass sie abnehmen und schlank aussehen möchte, aber dieser Glaube ist oberflächlich. Es entsteht oft unter dem Einfluss von außen, aber es ist nicht wahr. Unter dem Einfluss einer modernen Gesellschaft mit geformten Schönheitsstandards kann eine übergewichtige Person Unbehagen verspüren und sich unsicher fühlen. Innerlich fühlt er sich jedoch in dem Körper, in dem er sich befindet, recht wohl. Es entsteht ein zusätzlicher Konflikt, der die Entwicklung anderer psychosomatischer Abweichungen provozieren und sogar zu Essstörungen führen kann, die bereits in die Kategorie der Borderline-Befindlichkeiten fallen.
