So geschah es … Müdigkeit häufte sich an, ein dumpfer Ärger war reif und reif, und eines schrecklichen Morgens merkte der Mann, dass er von allem genug hatte. Das ist alles! Vielleicht ist dies noch keine Depression, aber alles geht darauf zu. Wie kannst du sein Kommen verhindern und deine Welt wieder in leuchtenden Farben malen?
Es gibt viele Möglichkeiten, das Interesse am Leben wiederzugewinnen, und jedes Hochglanzmagazin kann sie vorschlagen. Die beste Option ist, alles zu ändern. Arbeit und Garderobe, Frisur und Gesellschaftskreis – kurzum alles was möglich ist. Guter Rat, aber ist er immer akzeptabel? Lohnt es sich, auch wenn es angewendet werden kann?
Sind „Alles ändern“-Tipps effektiv?
Glücklich sind diejenigen, die mit dem Gefühl "alles ist genug" dieses nervigste "Alles" über Nacht ändern können. Zunächst einmal die Situation. Kündigen Sie Ihren hasserfüllten Job und leben Sie in einem tiefen Wald oder ruhen Sie sich auf einer paradiesischen Insel aus. Aber was ist mit denen, die neben Arbeit und Zuhause auch den Geldmangel satt haben? Oder Verantwortung für geliebte Menschen, die nicht zurückgelassen werden können?
Etwas Dampf abzulassen scheint ein guter Rat zu sein. Das heißt, äußern Sie Ihre Unzufriedenheit mit Ihrem Chef, Kollegen und Familienmitgliedern. Um das Geschirr zu schlagen, brechen Sie etwas, das heißt, lassen Sie Ihre negative Energie los, nehmen Sie Ihre Seele weg! Und - als Tyrann und unzulängliche Person bekannt zu sein, geliebte Menschen zu beleidigen und zu beleidigen, ohne Arbeit zu bleiben …
Aber sagen wir, jemand hat beschlossen, sich zu ändern, hat die Mittel und Möglichkeiten gefunden. Er hat einen neuen Job, ein Zuhause, sogar eine Familie … Aber das alles ist bei ihm, mit derselben Person, sogar mit veränderter Frisur und Kleidungsstil. Und nach einer Weile kann sich herausstellen, dass ihn auch nach einer so fantastischen Veränderung alles wieder erwischt …
Welche Schlussfolgerung lässt sich daraus ziehen?
Und die Schlussfolgerung hier ist einfach - ist die Person nicht selbst herausgekommen? Es kann nicht sein, dass er allein "Schritt hält". Es lohnt sich also, zu versuchen, sich selbst und Ihre Einstellung zu allem um Sie herum zu ändern. Es kann sich als noch schwieriger als ein Jobwechsel herausstellen, aber es kann sehr effektiv sein. Darüber hinaus werden solche internen Änderungen weder anderen noch dem Ruf der Person selbst schaden.
Auch externe Veränderungen sind unabdingbar, sie sind notwendig. Und es ist möglich, sie ohne große Kosten und globale Lebensveränderungen zu arrangieren.
Wie fängst du an, dich zu ändern?
Es ist am besten, sich selbst und Ihre Sicht auf die Dinge vom Kleinsten aus zu ändern. Neues Gericht zum Frühstück, Kaffee nicht aus der üblichen Tasse. Weiter - der Weg zur Arbeit. Jeden Tag dieselbe Route. Und – der Beginn des Alltags, in den man vorzeitig eintaucht. Wozu? Warum Negativität hereinlassen, bevor ein unangenehmes Ereignis eintritt?
Jeder Morgenpfad kann mit angenehmen Gedanken, Erfindungen, Erinnerungen abwechslungsreich gestaltet werden. Sie können sogar ein Gedicht erstellen - warum nicht versuchen, ein Gedicht zu schreiben? Oder die Lebensgeschichte eines unbekannten Reisebegleiters. Besser noch, machen Sie einen Plan für zukünftige Änderungen.
Auch die Gesundheit darf nicht vergessen werden. Aber der Grund für diesen Zustand - "alles ist genug" - ist die häufigste Überarbeitung. Müdigkeit durch Routine, Sauerstoffmangel, mangelnde Kommunikation und neue Eindrücke - all das wird selbst das wohlhabendste Leben schwer machen. Ausreichend Schlaf, Spaziergänge an der frischen Luft und nicht nur zu Fuß, sondern sinnvoll – auch ein einsamer Spaziergang auf einem bekannten Weg kann zu einem spannenden Ausflug werden. All dies wird sehr bald Früchte tragen.
Auf jeden Fall ist die Hauptsache, nicht still zu sitzen, sich nicht selbst zu bemitleiden und nicht endlos all die Mühen durchzumachen, die so langweilig sind. Diese Aktivität ist gelinde gesagt nutzlos!
