Je näher das Ziel, desto schwieriger wird der Weg – das passiert nicht selten. Dieses Phänomen wird jedoch in jedem Fall durch unterschiedliche Gründe verursacht. Vielleicht haben Sie nur eine geringe Motivation oder haben zu viel von sich selbst erwartet.
Meistens ist dies banale Faulheit. Je näher das Ergebnis kommt, desto weniger Aufwand möchten Sie betreiben, um es zu erreichen. Es scheint möglich zu sein, das Gewünschte durch Trägheit, dh aufgrund früherer Bemühungen, zu erreichen, aber dies ist nicht der Fall.
Erwartungen
Darüber hinaus ergeben sich diese Einschränkungen aus Erwartungen. In der Regel übertreiben Menschen gerne ihre eigenen Fähigkeiten und setzen sich Ziele, die nur sehr schwer zu erreichen sind, auch wenn es auf den ersten Blick nicht so scheint.
So stellen sich dicke Menschen, inspiriert vom Sieg nach dem ersten Lauf, die Aufgabe, täglich mehrere Kilometer zu laufen. Diese Sicherung verschwindet jedoch schnell, da die Komplexität der Aufgabe zunimmt und die Inspiration nicht wächst.
Um dieses Problem zu vermeiden, müssen Sie realistisch sein, aber es ist nicht so einfach, wie es zunächst erscheinen mag. Es ist besser, sich ein einfaches Ziel zu setzen und es zu erreichen, als von den größten Errungenschaften zu träumen, aber auf halbem Weg abzuschalten.
Im obigen Beispiel konnte die Aufgabe eingestellt werden, nicht jeden Tag, aber zumindest so viel wie möglich zu laufen. So kann eine Person regelmäßig Sport treiben und sich nicht schuldig fühlen, weil sie die Beherrschung verloren und das Training verpasst hat.
Rückzugsmechanismus
Der Rückzugsmechanismus kann auch funktionieren. Sein Prinzip ist, dass mehr als die Hälfte der Menschen einfach aufgeben, wenn weniger als ein Viertel des Weges übrig ist, um das Ziel zu erreichen. Obwohl sie verstehen, dass nicht mehr viel übrig ist, reicht Selbstvertrauen nicht aus. Dies hat fatale Folgen, da nur noch sehr wenig zu tun bleibt.
Dieser Mechanismus wird besonders bei Marathonrennen gut verfolgt. Die meisten Menschen fahren 30-33 km (42, 195 km insgesamt). Dies deutet darauf hin, dass eine Person einfach nicht glaubt, dass sie laufen kann, und der verbleibende Weg erscheint ihm unangemessen schwierig. Die Gewinner sagen, dass sie sich nur gezwungen haben, einen kleinen Schritt zu machen, dann noch einen, und nicht darüber nachgedacht haben, wie lange sie laufen müssen.
Mangel an Motivation
Schwierigkeiten können auch durch mangelnde Motivation entstehen. Wenn ein Ziel gerade gesetzt wird, ist der Wunsch, es zu erreichen, ziemlich hoch. Es scheint, dass man Berge versetzen kann. Je näher man jedoch kommt (insbesondere wenn das Ergebnis erst ganz am Ende sichtbar ist) lässt die Motivation allmählich nach. Dadurch wird jede nächste Aufgabe immer schwieriger.
Dieser Zustand sollte nicht mit Faulheit verwechselt werden. Denn Faulheit ist eine generelle Handlungsunlust und eine geringe Motivation ein fehlendes „Wollen“eine bestimmte Aufgabe erfüllen zu wollen.
