Ihre Überzeugungen können die Ereignisse in Ihrem Leben beeinflussen. Gedanken können wichtige Punkte ändern. Man muss sich nur überlegen, was man erreichen will, was man an sich selbst verändern möchte. Dann müssen Sie Ihre eigenen Gedanken unterdrücken, damit sie zu Ihrem Erfolg beitragen.
Anweisungen
Schritt 1
Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre eigenen Gedanken. Lassen Sie sie nicht wandern, wenn Sie sich auf einen Moment konzentrieren müssen. Erlaube auch nicht, dass der Strom deines Bewusstseins zu negativen Momenten hetzt. Lernen Sie, Ihre Gedanken in eine optimistische Richtung zu lenken. Sie werden merken, wie sich Ihre Stimmung ändert. Und gut gelaunt handelt eine Person effizienter und kommt mit kleineren Problemen besser zurecht.
Schritt 2
Nutzen Sie die Kraft des Auto-Trainings, um Ihre Ziele zu erreichen. Wiederholte positive Affirmationen im Laufe des Tages können Ihnen helfen, den Aspekt Ihres Lebens, auf den Sie sich in wenigen Monaten konzentrieren, zum Besseren zu verändern. Außerdem sind für das Autotraining Ausdrücke in der bejahenden Form und im Präsens besser geeignet. Um zum Beispiel das Selbstvertrauen zu stärken, lohnt es sich, den Satz nicht in der Zukunftsform zu wiederholen: „Ich werde ein selbstbewusster Mensch“und nicht zu leugnen: „Ich werde nicht an meinen eigenen Fähigkeiten zweifeln, “, aber genau so: „Ich bin absolut überzeugt von mir und meinen Fähigkeiten.“
Schritt 3
Denken Sie daran, dass Visualisierungen Ihnen auch helfen können, Ihr Leben zum Besseren zu verändern. Wenn Sie mit einem Moment in Ihrer Gegenwart nicht zufrieden sind, stellen Sie sich im Geiste das perfekte Bild Ihres Lebens vor. So können Sie über einen Wunschjob, einen zukünftigen Partner oder eine tolle Reise träumen. Beim Rendern ist es wichtig, das Bild mit Details zu ergänzen. Je mehr Sie sich vorstellen, was Sie erreichen möchten, desto näher ist die Erfüllung Ihrer Träume.
Schritt 4
Entscheide dich für deine Ziele. Manchmal kann ein Mensch ein unvollständiges Leben führen, nur weil er nicht weiß, was er will. Stellen Sie sich in ein paar Jahren vor: fünf, zehn oder fünfzehn. Bestimmen Sie, was Sie in Zukunft tun, wo und mit wem Sie leben, welche Menschen in Ihrer Nähe sind, was sich in Ihrem Charakter oder Verhalten geändert hat. Mit Hilfe eines solchen mentalen Ausflugs in die Zukunft können Sie verstehen, welcher Beruf für Sie geeignet ist, wie Sie Ihr persönliches Leben aufbauen möchten und welche Charaktereigenschaften Ihnen für ein vollkommenes Glück fehlen.
