Wie kann man feststellen, ob wir Stress haben, ohne auf die Hilfe eines Psychologen zurückzugreifen?
Leider kommt Stress bei fast jedem modernen Menschen vor, der in einer Großstadt lebt. Der angespannte Lebensrhythmus, soziale und finanzielle Schwierigkeiten, Zeitmangel und ständige Hektik - all das begleitet uns in gewissem Maße.
Abhängig von den individuellen Eigenschaften und der Art des Nervensystems passt sich jeder Mensch auf seine Weise den belastenden Lebensbedingungen an. Es gibt Menschen, für die ständige Eile ein vertrauter und angenehmer Zustand ist, und einige werden buchstäblich müde vom modernen Trubel des Lebens und klagen über chronische Müdigkeit und Stress.
Ist Ihnen aufgefallen, dass die Beschwerden einer Person über ihr Schicksal selten die wahre Komplexität und Spannung im Leben dieser Person widerspiegeln? Es gibt Menschen, die schweigend und ruhig verschiedene Schwierigkeiten im Leben ertragen. Es kann eine schwierige Arbeit sein, und trinkende Verwandte und gesundheitliche Probleme, die viel Mühe erfordern, um sie zu überwinden. Und es gibt eben Nörgler, die immer über Müdigkeit klagen und wirklich keine schwere Last tragen, wie es aus ihren Geschichten scheinen mag.
Gibt es eine Möglichkeit, das Stressniveau einer bestimmten Person zu bestimmen, ohne sich auf ihre authentischen oder ausgeschmückten Geschichten über ihr Wohlbefinden zu verlassen und ohne Psychologen einzubeziehen?
Ja, und eine davon ist eine Zeichnung eines Kaktus. Warum genau ein Kaktus ist, wird aus der weiteren Beschreibung deutlich. In der Zwischenzeit schlage ich vor, dass Sie ein leeres Blatt Papier und einen Bleistift nehmen und einen Kaktus zeichnen. Wenn Sie mehr über Ihren Zustand wissen möchten, zeichnen Sie eine Zeichnung, bevor Sie den Rest dieses Artikels lesen.
Die Zeichnung liegt also in Ihren Händen. Die Art des Bildes der Nadeln sagt Ihnen über das Stressniveau. Sehen Sie, wie auffällig sie sind, ob sie mit mehr Druck gezeichnet sind als andere Elemente der Zeichnung, wie groß sie sind, ob sie gestochen oder verletzt werden können.
Wenn Sie diese Anzeichen sehen (starke Betonung auf Ziehnadeln, die Nadeln sind groß und lang, davon gibt es viele), dann können wir davon ausgehen, dass Sie einen Stresszustand haben. Je stärker diese Anzeichen sind, desto stärker ist der Stress.
Das Fehlen von Spannungszeichen in der Zeichnung kann als kleine, spärliche oder unauffällige Nadeln oder als kleiner Flaum anstelle von Nadeln erscheinen.
Viel Glück beim Selbsterkennen!
