Viele Menschen haben ihr Leben mit seiner Hoffnungslosigkeit und Hoffnungslosigkeit längst aufgegeben. Bei den einen sind es zahlreiche Enttäuschungen, bei anderen sind es ständige Schmerzen. Und das Ergebnis ist das gleiche - Unwille, Ihr Leben von der anderen Seite zu sehen. Sie wollen, dass sich das Schicksal ändert, ohne Ihrerseits Anstrengungen zu unternehmen, aber Sie selbst wollen sich nicht ändern. Aber zuallererst müssen Sie sich selbst ändern und sich innerlich ändern, den Kurs Ihrer Gedanken ändern. Und dann wird die Veränderung kommen.
Anweisungen
Schritt 1
Machen Sie sich zunächst klar, was Sie an sich ändern möchten und warum Sie es brauchen. Wählen Sie aus, was Sie am meisten ändern möchten. Beginnen Sie mit einer Gewohnheit oder einem Persönlichkeitsmerkmal. Schließlich ist das Ändern eine völlig unmögliche Aufgabe. Wenn Sie sich daran gewöhnt haben, Ihr Bewusstsein allmählich zu ändern, wird es viel einfacher sein, andere Qualitäten zu ändern. Du musst entscheiden, was du werden willst.
Schritt 2
Analysieren Sie Ihre Handlungen, die Sie unter dem Einfluss einer unerwünschten Eigenschaft ausführen. Welche Emotionen erleben Sie gleichzeitig, welche Gedanken entstehen unter dem Einfluss dieser Emotionen. Finden Sie den Grund, die Wurzel dieses Verhaltens. Um Probleme loszuwerden, muss man manchmal nur sehen, woher die Probleme kommen.
Schritt 3
Entscheiden Sie, wie Sie Ihr Leben verändern werden. Hier sind ein paar Tools, die Ihnen helfen.
- Intelligenz. In den meisten Fällen leben die Menschen nach einem bestimmten Programm: Zuhause, Arbeit, wieder Zuhause. Wach auf und das Leben wird sich ändern. Stellen Sie sich dazu regelmäßig Fragen: "Welche Wünsche habe ich wirklich?", "Was ist mir jetzt wichtiger?"
Überlegen Sie dann, welche Maßnahmen Ihnen helfen, das Wichtigste zu erreichen. Und fang an. Nur Aktionen führen Sie zum Ergebnis.
Setzen Sie sich Ziele, und dann wird ein klarer Plan Ihnen helfen, voranzukommen. Sie können ein Leistungstagebuch führen, in das Sie Ziele für das Jahr, den Monat und den Tag schreiben. Jetzt ist da, wohin sie gehen sollen, denn manche Leute denken nicht einmal darüber nach, wohin sie gehen.
- Vergebung. Beschwerden loswerden, eine solche Ladung muss einfach weggeworfen werden. Sie werden nicht die Kraft haben, sich zu ändern, wenn Sie Ihre Energie für Groll aufwenden. Erlaube dir, all deinen Tätern zu vergeben. Sagen Sie laut: "Ich vergebe Ihnen (Name des Täters) dafür ….". Schließlich sind es die Beschwerden, die Sie quälen, und dem Täter ist es egal, dass Sie an ihm beleidigt sind.
- Liebe. Jeder Mensch hat das Bedürfnis, Liebe zu geben und zu empfangen. Aber zuerst musst du dich selbst lieben. Nur ein Mensch, der sich von ganzem Herzen liebt, kann die Liebe mit einem anderen teilen. Erinnere dich und schreibe deine guten Taten, positiven Seiten auf. Sie werden sehen, dass es Qualitäten gibt, für die Sie geliebt werden können. Lerne, deine Liebe selbst auszudrücken. Sagen Sie Ihren Lieben und sich selbst, wie sehr Sie sie lieben.
- Kommunikation. Sie müssen lernen, zu kommunizieren, offen zu sein, und dann werden die Leute von Ihnen angezogen.
- Spiritualität und Weisheit. Glück ist nicht vollständig ohne Frieden und Seelenfrieden. Sie werden sie erwerben, indem Sie die spirituellen Gesetze des Seins studieren. Indem du ihnen folgst, kannst du die Welt um dich herum und dich selbst verändern.
- Musik. Nehmen Sie schöne Musik auf, die es Ihnen ermöglicht, Seele und Körper zu entspannen. Jeden Tag darin auflösen, singen, tanzen. Indem Sie Emotionen über den Körper ausdrücken, werden Sie unnötige Müdigkeit und Aggression abschütteln. Hören Sie sich lieber klassische Stücke an.
- Freude. Finden Sie freudige und wundervolle Momente in jedem Tag, beginnen Sie ihn mit einem Lächeln für sich selbst. Schau in den Spiegel, lächle, wünsche alles Gute. Teilen Sie Ihre Freude mit anderen Menschen und sie werden in gleicher Weise reagieren.
- Geschenke. Machen Sie sie Ihren Lieben und sich selbst. Kaufen Sie sich einen Strauß Maiglöckchen, gehen Sie in ein Café. Nimm einen Ballon und lass ihn in den Himmel fliegen. Versuchen Sie, ein wenig an der Stelle des Kindes zu sein.
Schritt 4
Verwenden Sie die folgende Übung. Sagen Sie so oft wie möglich „Ich möchte mich ändern“und berühren Sie Ihren Hals. Dies ist das Zentrum, in dem die notwendige Energie für den Wandel liegt. Machen Sie sich bereit für sie. Wenn Sie denken, dass Sie sich in etwas nicht ändern können, dann müssen Sie sich hier ändern. Die Kräfte des Universums werden Ihnen helfen und mit der Zeit werden Sie positive Veränderungen in Ihrem Leben feststellen.
Schritt 5
Ändern Sie, dies ist eine interessante Aktivität. Das Leben ist schön, wende dich nur ihm zu. Suchen Sie in allem nach dem Positiven.
