Das schnelle Tempo des modernen Lebens, Verantwortung, Arbeit, Studium - mit all dem muss sich ein Mensch auseinandersetzen. Und leider bleibt nicht immer genug Zeit nicht nur für sich selbst, sondern auch für die Erledigung allfälliger Pflichtaufgaben. Aber du kannst dein Leben ordnen. Dank dessen werden Sie aufhören, sich wie ein Eichhörnchen in einem Rad zu drehen.
Ordnung im Kopf
Wie die Weisheit sagt: "Die schärfste Erinnerung ist dümmer als der stumpfeste Bleistift." Und in der Tat, wie oft haben Sie vergessen, Ihrem Freund zu einem denkwürdigen Datum, zum Geburtstag Ihres Freundes, zu gratulieren. Vielleicht haben sie den Tag eines wichtigen Treffens verwechselt oder ganz vergessen. Es gibt nur einen Ausweg - ein Tagebuch oder einen Planer zu beginnen. Schreiben Sie darin Geburtstage, Adressen und Telefonnummern auf. Sowie wichtige Ereignisse und Treffen, die im Laufe des Jahres, des Monats und der Woche stattfinden sollten. Planen Sie außerdem jeden Morgen 10 Minuten für den bevorstehenden Tag. Durch das Aufschreiben der Aufgaben auf Papier fixieren Sie sie im Gedächtnis.
Nehmen Sie sich täglich 15 Minuten Zeit für die Hausarbeit
Machen Sie es sich zur Regel, täglich 15 Minuten für Routineaufgaben einzuplanen. Anstatt Rechnungen zu bezahlen, Wäsche zu waschen, auf später zu putzen, tue heute wenigstens eines. Ziehen Sie Haushaltsmitglieder für ein solches System an. Und Sie werden sehen, wie viel Sie in einer Arbeitswoche schaffen können. Und das Wochenende der Erholung widmen.
Trenne dich vom Computer
Ein moderner Mensch ist nirgendwo ohne Computer. Aber der Computer ist der ultimative Zeitfresser. Eine weitere Minute in Odnoklassniki, ein weiteres Video auf YouTube, und sie merkten nicht, wie es Zeit war, ins Bett zu gehen, aber die Dinge wurden nicht getan. Gewöhnen Sie sich an, sich nach Erledigung Ihrer Aufgaben an Ihren Computer zu setzen. Am Anfang wird es schwer, aber dann wirst du sehen, wie viel du tun kannst. Und vor allem werden Sie keinen Stress mehr erleben, weil das Leben an Ihnen vorbeigeht.
Ruhe dich aus
Wenn alles aus dem Ruder läuft und sich eine ausweglose Situation anfühlt, machen Sie eine Pause. Um ein Gefühl der Harmonie wiederzuerlangen, müssen Sie sich ein paar Stunden Ruhe gönnen. Schalten Sie Ihren Computer aus, schalten Sie Ihr Telefon in den Lautlos-Modus – Sie verdienen Zeit, um mit sich allein zu sein. Um Ihre Gedanken zu sammeln, umgeben Sie sich mit den Düften von Bergamotte, Rosmarin, Zitrus. Essen Sie zur Stärkung eine Handvoll Nüsse und trinken Sie eine Tasse Kaffee mit Schokolade.
Und vergessen Sie nicht die grundlegende Wahrheit - es ist unmöglich, für alles rechtzeitig zu sein. Verschwenden Sie sich daher nicht mit Kleinigkeiten und den Wünschen anderer Menschen.
