Ein geringes Selbstwertgefühl ist weit verbreitet. Eine Person kann nicht einmal vermuten, dass es in ihr steckt, da sie mit ihren Komplexen und Problemen beschäftigt ist. Aber wie viele wissen, besteht der erste Schritt zur Lösung eines Problems darin, es zuzugeben. Die Arbeit an Ihrem Selbstwertgefühl ist ein notwendiger Faktor, um eine Person dem Glück und der Produktivität näher zu bringen.
- Zuallererst müssen Sie verstehen, dass es noch schlimmer ist, Ihre eigenen Fähigkeiten zu unterschätzen, als die Fähigkeiten der Menschen um Sie herum zu unterschätzen. Ein Mensch mit geringem Selbstwertgefühl vergleicht sich mit anderen Menschen und glaubt, dass er alles noch viel schlimmer macht.
- … Menschen mit geringem Selbstwertgefühl neigen dazu, alles perfekt zu machen. Alle Mängel werden zum Grund für die Selbstanklage. Sehr oft kommen solche Leute nicht zur Sache, wenn sie sich nicht sicher sind, ob es fehlerfrei gemacht wird. Und das ist nicht so gut, wie es auf den ersten Blick erscheinen mag. Denn ideale Bedingungen sind äußerst selten, so dass selbst die einfachsten Fälle in großer Zahl verschoben werden, Berge von Schulden und nicht erfüllten Verpflichtungen auftürmen.
- … Dies hängt eng mit Punkt 2 zusammen. Als Antwort auf den Satz "Du siehst gut aus!" von einer Person, die sich selbst unterschätzt, hört man folgendes: „Was bist du, hör auf, ich habe eine schreckliche Frisur / zerknittertes T-Shirt / abgestandenes Make-up“und so weiter. Auch wenn ein Mensch wirklich gut aussieht, wird er einen Fehler in sich finden, an den er sich klammern kann.
- … Unfähigkeit, zur Sache zu kommen, sich auf Ihre Mängel zu konzentrieren - all dies führt zu ständigen Sorgen. „Wie sehe ich heute aus? Sicherlich schrecklich, Sie müssen dringend in den Spiegel schauen “; "Ich habe morgen eine Prüfung, aber ich habe nur 95 von 100 Fragen gelernt, ich werde definitiv durchfallen." Die Person erlebt zu oft störende Gedanken, was uns zum nächsten Punkt führt.
- … Wie kannst du glücklich sein, wenn du dir ständig Sorgen machst? Menschen mit geringem Selbstwertgefühl konzentrieren sich auf das Negative, darauf, was mit ihnen nicht stimmt und was sie möglicherweise nicht tun können. Der Schwerpunkt von einer soliden Einschätzung dessen, was passiert, verlagert sich ausschließlich auf das, was schief gehen kann.
- Eine unsichere Person versucht immer, anderen zu gefallen, damit die Leute besser an sie denken. Dies führt dazu, dass er sich bereit erklärt, auch in Situationen zu helfen, die seiner Persönlichkeit völlig widersprechen, was später auch zu Unzufriedenheit und Unbehagen führen wird.
- … Der Wunsch, sich mit teuren Marken- und Modeartikeln zu umgeben, ist auch ein Zeichen für ein geringes Selbstwertgefühl. Eine Person denkt, dass sie, wenn sie eine trendige Sache kauft, genauso schön wird wie andere Menschen.
Auch wenn Sie sich in mehreren der oben genannten Punkte wiedererkennen, ist dies ein Grund, an sich selbst zu arbeiten. Denken Sie daran, dass der erste Schritt zu einem angemessenen Selbstwertgefühl darin besteht, das Problem anzuerkennen. Versuchen Sie, sich bewusst zu verhalten, analysieren Sie, was passiert. Konzentrieren Sie sich auf das Positive, auf Ihre Stärken und Fähigkeiten. Dies führt Sie auf den richtigen Weg zum Glück.
