Ein geringes Selbstwertgefühl ist sehr gefährlich. Sie kann nicht nur alle Motivation zerstören, sondern auch zum Selbstmord führen. Daher sollte diese Frage auf keinen Fall ausgelöst werden. Wenn Ihre Eltern das falsche Erziehungsmodell angewendet haben oder Sie in der Schule zu oft gemobbt wurden, ist dies kein Grund, als Person unsicher zu bleiben. Beginnen Sie noch heute damit, Ihr Selbstwertgefühl aufzubauen.
Anweisungen
Schritt 1
Denken Sie an Ihre Leistungen. Vergessen Sie nie Ihren Erfolg. Beginnen Sie ein Tagebuch, in dem Sie alle Ihre Leistungen notieren. Wenn Sie sich traurig oder unnötig fühlen, lesen Sie es einfach noch einmal.
Schritt 2
Ziele setzen. Schon das Erreichen kleiner Ziele kann ein geringes Selbstwertgefühl dauerhaft beseitigen. Pläne schmieden, Wunschkarten ziehen - so schöpfen Sie neue Kraft und bewältigen den Blues.
Schritt 3
Denk positiv. Wenn Sie von negativen Gedanken dominiert werden, ist es unwahrscheinlich, dass Sie ein geringes Selbstwertgefühl aufbauen können. Behalten Sie positives Denken bei und Sie werden bald eine Veränderung spüren.
Schritt 4
Sei du selbst. Sehr oft tragen Menschen mit geringem Selbstwertgefühl Masken, um in fremden Augen besser auszusehen. Aber das wird dir kein Glück bringen. Im Gegenteil, Sie werden sich nur schlechter fühlen. Fangen Sie an, das zu tun, was Ihnen am besten gefällt.
Schritt 5
Sagen Sie öfter nicht. Manche Leute benutzen unsichere Leute zu ihrem eigenen Vorteil. Sie können eines dieser „Opfer“sein. Wenn Sie ständig aufgefordert (oder gezwungen) werden, etwas gegen Ihren Willen zu tun, dann wird nichts Gutes dabei herauskommen. Sagen Sie allen Menschen, die nicht an Sie denken, ein klares „Nein“.
Schritt 6
Es ist in Ordnung, Fehler zu machen. Machen Sie sich diese Tatsache bewusst. Sie ermöglichen es Ihnen, zu wachsen und sich zu entwickeln. Wie Sie darauf reagieren, bestimmt Ihre Persönlichkeit. Ihr Selbstwertgefühl hängt direkt mit Ihrer Einstellung zum Scheitern zusammen.
