Viele Frauen sind von Natur aus sehr emotional, beeinflussbar und verletzlich. Vertreter des schönen Geschlechts reagieren oft schmerzlich auf Kritik und Meinungen von außen. Verschiedene äußere Faktoren, die Einstellung einer Frau zu sich selbst, können das Selbstwertgefühl negativ beeinflussen. Wie gehen Sie mit dieser Situation um? Wie kann man ein geringes Selbstwertgefühl loswerden?
Komplimente richtig annehmen. Viele Frauen sündigen dadurch, dass sie nicht wissen, wie sie auf angenehme Worte, die an sie gerichtet sind, angemessen reagieren sollen. Einige der gerechteren Geschlechter beginnen zu leugnen, wischen es ab. Andere ignorieren es lieber einfach oder sind sehr misstrauisch gegenüber Komplimenten von außen. Sie müssen lernen, solches Lob mit einem Lächeln und Selbstvertrauen anzunehmen. Es ist wichtig, diesen inneren Charakterzug herauszuarbeiten, der aus irgendeinem Grund - sie sind für jeden individuell - es nicht erlaubt, an die angenehmen Worte zu glauben.
Lernen Sie, sich selbst zu loben. Eine positive Einstellung zu sich selbst, Lob auch aus dem geringsten Grund hilft, das innere Selbstbewusstsein zu stärken. Sie können Ihre Ergebnisse und Leistungen nicht ständig diskontieren. Schon ein kleiner Sieg in irgendeinem Lebensbereich ist ein würdiger Grund, sich selbst angenehme Worte zu sagen. Sie müssen auch lernen, sich in Zeiten des Scheiterns aufzuheitern. Es ist wichtig, eine positive Lebenseinstellung zu entwickeln und zu versuchen, mögliche innere Konflikte zu lösen.
Selbstliebe und Selbstakzeptanz. Es kann für Frauen sehr schwierig sein, sich selbst zu lieben, insbesondere im Aussehen. Die moderne Welt, modische Standards diktieren bestimmte Schönheitsstandards. Vergessen Sie jedoch nicht, dass selbst die ideal aussehenden Modelle auf den Covern im wirklichen Leben einfache Mädchen mit ihren eigenen Fehlern und Schwächen sind. Sie müssen ehrlich und offen mit sich selbst sprechen und - buchstäblich Punkt für Punkt - diejenigen Merkmale und Momente hervorheben, die es Ihnen nicht erlauben, sich selbst aufrichtig zu lieben. Und dann studiere diese Nuancen sorgfältig. Wenn Ihnen also beispielsweise etwas nicht gefällt, sollten Sie lernen, es zu maskieren und Ihre Würde in den Vordergrund zu stellen.
Selbstmitleid aufgeben. Die Position des Opfers wirkt sich in den meisten Fällen negativ auf das Selbstwertgefühl der Frauen aus. Die Neigung zur Apathie, Jammern verschlechtert die Lebensqualität. Manchmal kann es hilfreich sein, sich selbst zu bemitleiden und sich selbst zu trösten. Aber das sollte nicht zur Gewohnheit werden. Mitleid ist ein destruktives Gefühl, es führt zu Schwäche, zur Abwertung von sich selbst und seinen Leistungen. Sie müssen versuchen, Ihr Leben und Ihr Bewusstsein maximal von negativen Ideen und Gedanken zu befreien.
Lächeln und Haltung. Was unterscheidet eine selbstbewusste Frau von allen anderen? Wie sie sich verhält, wie sie sich präsentiert, wie sie ihre Meinung und ihre Interessen zu verteidigen weiß. Ein gerader Rücken und ein stolz erhobener Kopf – so entsteht in den Augen anderer Menschen das Bild eines erfolgreichen Menschen. Seltsamerweise, aber die Position des Körpers kann das Selbstwertgefühl wirklich beeinflussen. Es ist wichtig, immer Ihre Körperhaltung zu überwachen. Und es ist auch sehr wichtig, öfter zu lächeln: zu sich selbst, in den Spiegel schauen, zu Freunden und Familie, zu Arbeitskollegen. Zögern Sie nicht, auch einem zufälligen Passanten auf der Straße ein aufrichtiges Lächeln zu schenken. Ein Lächeln ist ein einfaches Mittel, um sich aufzuheitern und vielleicht eine leichte, aber immer noch eine Welle innerer Stärke und schüchterner Zuversicht zu spüren. Außerdem ist Lächeln oft entwaffnend. Eine solche Reaktion, zum Beispiel auf einige Kommentare oder Kritik, kann den anderen in einen Zustand der Verwirrung versetzen, und er wird seine Wut in Barmherzigkeit verwandeln.
