Heute bieten viele Esoterik- und Yogazentren Meditationen mit Gong oder Klangschalen an. Es wird angenommen, dass die Gongmeditation der Meditation mit Klangschalen in ihrer Wirkung auf den Menschen überlegen ist. Obwohl sowohl die eine als auch die zweite Praxis ihre Bewunderer und Anhänger haben.
Einige Psychologen empfehlen ihren Klienten, solche Übungen zu besuchen, um zu lernen, wie sie sich entspannen, die Auswirkungen von Stress reduzieren, ihre Gedanken ordnen und sich einfach nur erholen können, eingetaucht in die Welt der fantastischen Gongklänge oder Klangschalen.
Welche Wirkung haben Gong und Klangschalen auf einen Menschen?
Schallwellen oder Obertöne wirken sich auf die Teile des Höranalysators aus. Nachdem der Klang durch sie hindurchgegangen ist, beeinflusst er direkt das Bewusstsein und die Psyche. Gleichzeitig treten in einer Person Klangillusionen auf. Er kann komplett in "eine andere Realität" eintauchen, alles in der Welt vergessen und den endlosen Gedankenstrom stoppen, der die Entspannung im Alltag stört.
Der Aufprall erfolgt auch mit Hilfe eines speziellen Schallfeldes, das beim Üben entsteht und dessen Schwingungen. Mit diesen Vibrationen beginnen sich Körper und Muskeln allmählich zu entspannen. Irgendwann hat eine Person vielleicht sogar das Gefühl, im Weltraum zu schweben.
Beide Effekte stürzen einen Menschen in eine Art Trance, die eine heilende Wirkung auf den gesamten Körper haben kann. Tatsächlich wirken Gong- oder Klangschalenübungen nicht nur auf spiritueller, sondern auch auf körperlicher Ebene heilend.
Wissenschaftliche Forschung
Heute basieren Meister, die solche Meditationspraktiken durchführen, meistens auf esoterischem Wissen. Wissenschaftliche Forschung wurde in unserem Land noch nicht durchgeführt, obwohl sie in europäischen Ländern und in Amerika stattfand.
Es gibt Hinweise darauf, dass Gong und Klangschalen einen direkten Einfluss auf das Gehirn und seine Aktivität haben. Mit Hilfe von Gongs oder Klangschalen wurden die Durchblutung, die Zellatmung und das Allgemeinbefinden der Patienten verbessert. Alle Studien wurden von Enthusiasten durchgeführt, und aus den erhaltenen Daten war es unmöglich, eine streng begründete wissenschaftliche Schlussfolgerung zu ziehen. Daher ist es noch zu früh, um zu sagen, dass es verlässliche wissenschaftliche Daten über die Wirkung der Gong- und Klangschalenklänge auf einen Menschen gibt.
Trotzdem sprechen Menschen, die wiederholt mit Obertönen an Meditation teilnehmen, über die Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und die Beseitigung einer Reihe von psychischen und physischen Problemen.
Gong oder Klangschalen
Es wird angenommen, dass das Klangfeld des Gongs deutlich stärker ist als das der Klangschalen und das Üben des Gongs effektiver ist. Zum Vergleich können wir sagen, dass die Schlagstärke des mit einem Gong erzeugten Schallfeldes ungefähr der Schlagstärke von zehn Klangschalen entspricht, die in verschiedenen Tonarten klingen. Tatsächlich kombiniert der Gong mehrere Klänge auf einmal, im Gegensatz zur Klangschale.
Die Wirkung der Meditation hängt direkt von der Qualität der verwendeten Instrumente und direkt vom Meister ab, der die Praxis durchführt. Aber die Person selbst, die sich für eine solche Klangmeditation entscheidet, muss bereit sein zu arbeiten und sich der Wahl bewusst zu nähern. Wenn eine Person tief im Inneren nicht glaubt, dass sie sich mit Hilfe der Praxis entspannen, dem Meister vertrauen, in die Meditation eintauchen kann oder solche Methoden kategorisch ablehnt, dann wird es überhaupt keine Wirkung geben oder sie wird unbedeutend sein.
Wer profitiert von Gong- und Klangschalenmeditation
Solche Praktiken sind gut für Menschen, die in ständiger Angst, Angst, Angst sind, sich nicht entspannen können und lernen, ihre Gedanken zu kontrollieren.
Die Praxis ist für Kreative relevant. Es hilft, die Vorstellungskraft weiterzuentwickeln, neue Ideen zu entwickeln und einen Inspirationsschub zu bekommen.
Um ein vollständiges Eintauchen in den Klang zu erreichen, ist es besser, bei solchen Übungen persönlich anwesend zu sein und sie nicht auf Schallplatte zu hören. Wenn Sie bereits Erfahrung mit solchen Meditationen haben, kann zusätzliches Hören im Audioformat sinnvoll sein.
