Lebensqualität ist ein etwas weiter gefasster Begriff als Lebensstandard. Es beinhaltet viele verschiedene Faktoren. Die Weltgesundheitsorganisation untersucht die Lebensqualität in verschiedenen Teilen der Welt und schlägt vor, Faktoren in 6 Hauptgruppen einzuteilen.
Anweisungen
Schritt 1
Verbessern Sie die körperliche Lebensqualität. Nehmen Sie sich mindestens 8 Stunden am Tag zum Schlafen, ruhen Sie sich aus, versuchen Sie, Stresssituationen zu vermeiden. Gleichen Sie Ihre Ernährung aus, trainieren Sie und suchen Sie gegebenenfalls rechtzeitig einen Arzt auf.
Schritt 2
Achten Sie auf psychologische Faktoren. Versuchen Sie, negative Emotionen zu vermeiden. Tun Sie sich selbst, entwickeln Sie Gedächtnis und Denken. Versuchen Sie, Ihr kulturelles Niveau zu verbessern - lesen Sie mehr Bücher, besuchen Sie Museen und Ausstellungen, gehen Sie ins Theater, hören Sie Musik. Trainiere deine Konzentration.
Schritt 3
Versuchen Sie, unabhängig von Ihren Umständen zu sein. Der Grad der Unabhängigkeit ist ein weiterer wichtiger Faktor bei der Beurteilung der Lebensqualität. Dazu gehören alle Arten von Süchten, einschließlich Arbeit, schlechte Angewohnheiten, Drogen und Behandlung.
Schritt 4
Beteiligen Sie sich an der Verbesserung Ihres Selbstwertgefühls in der Gesellschaft. Bauen Sie persönliche Beziehungen auf. Versuchen Sie, eine Nische in der Gesellschaft zu besetzen, die Ihnen nahe steht. Schieben Sie romantische und sexuelle Beziehungen nicht in den Hintergrund, denn auch sie sind ein wichtiger Bestandteil der Lebensqualität. Vermeiden Sie Konflikte.
Schritt 5
Beobachten Sie die Umgebung, in der Sie existieren. Vielleicht hängt dieser Faktor am wenigsten vom menschlichen Verlangen ab. Dazu gehören die Ökologie, das politische Umfeld, das Bildungs- und das medizinische Niveau. Dazu gehören auch die wirtschaftliche Lage und die Verfügbarkeit von Informationen. Wenn diese Parameter nicht zu Ihnen passen, besteht der einzige Ausweg darin, Ihren Wohnsitz in einen wohlhabenderen zu ändern.
Schritt 6
Beteiligen Sie sich an der spirituellen Entwicklung. Bilden Sie persönliche Überzeugungen, finden Sie heraus, was Sie spirituell bereichert und entwickelt. Es kann Religion, Lehre, Kunst usw. sein.
Schritt 7
Am Ende können Sie einfach nach Irland ziehen. Laut der Economist Intelligence Unit für 2005 herrscht hierzulande die höchste Lebensqualität.
