Wie Man Die Lebensqualität Verändert

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Anonim

Ein erfülltes Leben zu führen, aktiv, gesellig zu sein, mit allem Schritt zu halten, sich nicht an Kleinigkeiten zu hängen und nie etwas zu bereuen, ist der Traum eines Großteils der Weltbevölkerung. Und für viele bleibt es unerreichbar. Jahre vergehen, aber im Leben ändert sich nichts.

Wie man die Lebensqualität verändert
Wie man die Lebensqualität verändert

Fast alle Schwierigkeiten sind darauf zurückzuführen, dass die Menschen Probleme mit der Zeit haben. Genauer gesagt in seiner Wahrnehmung. Die Unfähigkeit, wertvolle Minuten richtig zu entsorgen, ist beunruhigend, die Hände geben auf und vieles bleibt auf den Seiten des Tagebuchs. Und so Tag für Tag. Dadurch verschwindet der Wunsch, überhaupt etwas zu tun. Das beeinträchtigt natürlich den Erfolg und untergräbt das Selbstbewusstsein.

Tatsächlich wird der Löwenanteil der Zeit mit völlig leeren Erfahrungen verbracht. Viele Menschen tauchen beispielsweise gerne in ihre Vergangenheit ein und vergleichen sie mit der Gegenwart. Es ist gut, wenn die Erinnerungen angenehm sind. Aber manche Leute erinnern sich gerne an ihre Fehler und Fehler. Die Zeit lässt sich nicht drehen, nichts lässt sich fixieren. Und die schwere Last vergangener Misserfolge wird Sie zurückziehen. Es ist besser, Ihre ganze mentale Kraft auf dringende Probleme zu richten. Schließlich müssen Sie in der Gegenwart leben, nicht in der Vergangenheit. Und häufige Zeitreisen sind mit der Isolation von der Realität behaftet. Die Vergangenheit ist unwiderruflich. Sie sollten ihn nicht bereuen, Sie sollten nicht in ihnen schwelgen. Sie können nur eine Lektion daraus lernen und weitermachen.

Ständige Gedanken an die Zukunft können auch einen grausamen Scherz spielen. Tatsächlich existiert die Zukunft nicht - sie ist etwas Abstraktes und niemand weiß, was ihn in Zukunft erwartet. Je realer ein Mensch in der Gegenwart lebt, desto besser wird seine Zukunft sein. Endlose Pläne zu schmieden ist lächerlich und dumm, denn die Umstände entwickeln sich oft nicht so, wie man es sich wünscht. Träumen ist natürlich notwendig - absolut ohne es ist unmöglich. Sie müssen nur in der Lage sein, rechtzeitig anzuhalten und Ihr Leben nicht in leere Träume zu verwandeln. Um sie zu verkörpern, müssen Sie schließlich zuerst vom Himmel auf die Erde hinabsteigen.

Noch schlimmer ist es, wenn ein Mensch seine Zukunft nur in Schwarz- und Grautönen sieht. Auch wenn es jetzt nicht sehr gut ist, wird sich die Situation in Zukunft definitiv ändern. Außerdem oft im unerwartetsten Moment. Und wenn Sie die ganze Zeit auf das Schlechte warten, können Sie anrufen. Schließlich sind Gedanken doch materiell. Daher müssen Sie sich um die Zukunft kümmern, aber machen Sie sich keine Sorgen.

Der endlose Wunsch, für alles rechtzeitig zu sein, führt leider zum gegenteiligen Effekt. Menschen sind keine Roboter. Sie haben keine fünf Arme, sie haben keine drei Köpfe. Daher müssen Sie nicht die Menge an Arbeit übernehmen, die nicht einmal zu viert erledigt werden kann. Haushalt, Arbeit, Familie und Kinder, Eltern und Freunde – alles und jeder braucht seine Zeit. Aber der Versuch, überall pünktlich zu sein, sowie der Versuch, fünf Dinge gleichzeitig zu tun, kann zu nervöser Erschöpfung werden. Viel wichtiger ist es, im Geschäft konsequent zu sein und zu akzeptieren, dass man nicht alles machen kann. Es ist besser zu lernen, Dinge richtig zu priorisieren, als zu versuchen, alles um jeden Preis zu tun. Die Gebühren können zu hoch sein.

Für die Lebensqualität sind viele Faktoren verantwortlich: Das sind Umstände, persönliche Qualitäten und Lebensbedingungen. Aber in größerem Maße wird das Schicksal von Gewohnheiten bestimmt, die entweder ein vollständiges Leben beeinträchtigen oder zum Aufbau einer glücklichen Zukunft beitragen. Daher müssen Sie sich keine Sorgen darüber machen, was passiert ist und was sonst noch passieren wird. Sie müssen die Gegenwart fruchtbar nutzen.

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