Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass, sobald Sie sich unglücklich fühlen, alle Probleme sofort beginnen, als ob sie nur darauf warten würden? Sie haben einfach keine Zeit, zur Besinnung zu kommen, da sie einer nach dem anderen folgen und Sie buchstäblich in eine Depression treiben. Sie sollten wissen, dass Sie Ihre Einstellung dazu ändern können, wenn Sie ein Ereignis nicht beeinflussen können. Du musst glücklich werden und dafür musst du dich ändern.
Anweisungen
Schritt 1
Das erste, was Sie tun sollten, ist, sich hinzusetzen und ruhiger darüber nachzudenken, warum Sie sich unglücklich fühlen. Finden Sie alles, was in Ihrem Aussehen, Privatleben, Beruf nicht zu Ihnen passt. Machen Sie eine Liste und schreiben Sie sie auf Papier.
Schritt 2
Wenn der Grund ist, dass Sie ein paar Kilogramm an den Seiten haben, eine große Nase oder hässliche Ohren - das ist Unsinn, alles kann repariert werden. Schreiben Sie neben jeden Punkt eine Möglichkeit, die Ursache des Unglücks zu beseitigen - ins Fitnessstudio gehen, geschicktes Make-up und einen Haarwechsel.
Schritt 3
Wenn Sie durch unerwiderte Liebe oder den Verrat eines engen Freundes unglücklich werden, dann denken Sie daran, dass das Gefühl der Liebe an sich wunderbar ist. Freue dich, dass du zu so starken Gefühlen fähig bist und sag dir, dass die Begegnung mit deinem Schicksal noch bevorsteht. Und Verrat ist sogar gut, dass es jetzt passiert ist und nicht später, wenn du deinem Freund noch mehr vertraut hättest. Behandeln Sie solche Probleme als Verhärtung des Lebens und sagen Sie dem Leben dafür Danke.
Schritt 4
Für den Fall, dass Sie Ihre Arbeit unglücklich macht, bei Ihnen nichts klappt und Sie ständig nur Klagen hören, dann kann alles korrigiert werden. Normalerweise möchten Sie keine Arbeit machen, die nicht interessant ist. Wenn du sie nicht ändern kannst, ändere deine Einstellung ihr gegenüber. Überdenken Sie Ihre Ansichten über sie, lernen Sie die Feinheiten kennen und zeigen Sie Interesse. Finden Sie nicht standardmäßige Lösungen und Ansätze für die Aufgaben, die Sie bei der Arbeit ausführen. Es gibt keine uninteressante Arbeit, es gibt eine Zurückhaltung, sie zu tun.
Schritt 5
Hör auf zu leiden und dich selbst zu bemitleiden. Lernen Sie zu schätzen, was Sie haben, und Sie werden verstehen, dass Sie eine echte glückliche Frau sind! Sie haben Familie und Freunde, Freunde. Sie können ein interessantes Hobby oder eine Aktivität finden, die Ihnen Spaß macht, Sie können reisen, Bücher lesen und mit anderen Menschen kommunizieren. Und das reicht schon zum Glück.
