Das innere Vertrauen eines Menschen manifestiert sich in einem Gefühl von Rechtschaffenheit und Stärke, Entscheidungssicherheit und Verhalten. Die äußeren Zeichen eines solchen Individuums sind eine feste Sprache, ein direkter Blick, die Fähigkeit, auf sich selbst zu bestehen. Um sich in jeder Situation souverän zu verhalten, ist es notwendig, diese Qualität zu entwickeln.
Anweisungen
Schritt 1
Bauen Sie eine Bank positiver Erfahrungen auf. Schreiben Sie alle Ihre Erfolge auf - Abitur und Institut mit guten Noten, entscheidungsfreudiges Verhalten in einer schwierigen Situation, schneller Aufstieg auf der Karriereleiter usw. Erkenne deine positiven Eigenschaften und Talente.
Schritt 2
Entwickeln Sie eine positive Einstellung. Lernen Sie, positive Momente und Chancen in jeder Situation, in Menschen zu sehen - Freundlichkeit und Stärke. Machen Sie anderen Komplimente, seien Sie höflich, korrekt und dankbar.
Schritt 3
Befreien Sie sich von Ängsten und Negativität. Ändere Eigenschaften, die dir oder denen um dich herum nicht passen. Wenn Ihnen Langsamkeit vorgeworfen wird, tun Sie alles so sorgfältig wie möglich, und dann wird es zu Genauigkeit.
Schritt 4
Steigern Sie Ihre körperliche Aktivität. Morgens Sport treiben oder joggen, den Gang beschleunigen oder die Hausaufgaben schneller machen – all dies ist notwendig, um die Reaktionsgeschwindigkeit zu erhöhen. Im Laufe der Zeit werden Sie sowohl alltägliche Probleme als auch geschäftliche Aufgaben schnell lösen.
Schritt 5
Spielen Sie eine selbstbewusste Person. Seien Sie höflich, lächelnd, charmant. Es ist am besten, sich in einer Umgebung, in der Sie nicht bekannt sind, neu zu verhalten - melden Sie sich dafür in Kursen oder in einer Sektion an.
Schritt 6
Nutzen Sie die Elemente der Selbsthypnose. Affirmationen sind beispielsweise Sätze, die darauf abzielen, den gewünschten Zustand zu erreichen: „Ich bin mir sicher. Ich bin ruhig. Ich werde Erfolg haben. Es erwartet mich viel Glück."
Schritt 7
Holen Sie sich Führungschips. Ein selbstbewusster Mensch hat immer einen bestimmten Kommunikationsstil, der auf andere Eindruck macht und seinen Status demonstriert. Versuchen Sie beispielsweise, das Wort "müssen" durch "wollen" zu ersetzen. Dank dieser Technik zeigen Sie dem Gesprächspartner Ihre Autorität und Bedeutung. Ersetzen Sie Anfragen durch Aussagen und denken Sie daran, höflich und bestimmt zu sein. Zum Beispiel anstelle von "Können Sie mich zum Flughafen bringen?" Sagen Sie "Bitte bringen Sie mich zum Flughafen." Verwenden Sie in einem Gespräch keine Sätze, die Sie an Ihrer Richtigkeit zweifeln lassen: "Spreche ich richtig?", "Verstehen Sie, wovon ich rede?" usw.
