Mangelndes Vertrauen in sich selbst und Ihr eigenes Handeln kann sowohl Ihre Karriere als auch Ihr Privatleben gefährden. Ein sozial schwacher Mensch wird von anderen anders wahrgenommen. Indem Sie lernen, sich selbstbewusst zu verhalten, können Sie alles, wovon Sie träumen, viel schneller erreichen.
Es ist notwendig
neue Kleidung
Anleitung
Schritt 1
Versuchen Sie zu erkennen, dass niemand außer Ihnen selbst Ihnen helfen kann, mit Ihrem Problem fertig zu werden. Analysieren Sie, wie sehr der Mangel an Vertrauen in Ihre eigenen Stärken und Handlungen Sie am Leben hindert. Wenn Sie aufgrund dieses Fehlers viele Probleme haben, ist es an der Zeit, ihn loszuwerden. Zuallererst müssen Sie jedoch verstehen, was genau die Ursache der Unsicherheit ist. Dies kann eine negative Erfahrung der Vergangenheit sein, offensichtliche Mängel oder äußere Mängel, eine unbegründete Angst vor dem Ergebnis. Was auch immer der Grund sein mag, versuchen Sie, Gedanken daran nicht zu verwerfen, sondern beginnen Sie, konstruktiv zu handeln.
Schritt 2
Arbeiten Sie an Ihrem Aussehen, denn ein makelloses Aussehen wird immer Vertrauen schaffen. Abnehmen, neue Frisur, perfekte Maniküre und leichtes Make-up. Wählen Sie Kleidung, die Ihnen zu 100% passt und Sie sich darin wohl fühlen. Spreizen Sie Ihre Schultern: Sie werden erstaunt sein, wie sehr sich Ihre Körperhaltung verändert, wie Sie sich fühlen. Schau in den Spiegel. Sicherlich mögen Sie sich in einer neuen Funktion. Das Ergebnis lässt nicht lange auf sich warten: Bewundernde Blicke und Komplimente wecken Lust auf Kommunikation und Sichtbarkeit. Und das ist der wichtigste Schritt zur Überwindung der Unsicherheit.
Schritt 3
Beginnen Sie mit kleinen Übungen, um Ihre Schüchternheit zu bekämpfen. Versuchen Sie, alle um Sie herum zu begrüßen, bis hin zum Hausmeister und Kassierer im Geschäft. Ergreifen Sie in Meetings das Wort und verteidigen Sie Ihre Position richtig. Versuchen Sie, mündlich und telefonisch zu kommunizieren: endlose Gespräche mit unbekannten Menschen helfen, Unsicherheiten zu vergessen. Lächeln Sie in jeder Situation, die dafür geeignet ist: Eine positive Einstellung schafft eine positive Atmosphäre um Sie herum.
Schritt 4
Wenn Sie sich Ihrer Fähigkeiten oder Professionalität nicht sicher sind, gehen Sie das Risiko ein, mindestens ein verantwortungsvolles Projekt zu übernehmen. Brechen Sie Ihr Ziel in kleine Stücke auf und arbeiten Sie sich zum Erfolg hin. Sag dir selbst, dass du kein Recht zum Scheitern hast. Handeln Sie zielgerichtet und ohne Emotionen. Schon ein kleiner Erfolg kann Ihnen Flügel und Selbstvertrauen verleihen. Aber haben Sie keine Angst vor dem Scheitern. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Fallback erstellen, der auch für Sie funktioniert.
Schritt 5
Behandeln Sie die meisten Dinge mit Humor. Wenn Sie Angst vor einem Besuch bei einem Beamten oder einem wichtigen Treffen mit einem Kunden haben, können ein aufrichtiges Lächeln und ein paar humorvolle Sätze sofort die Spannung glätten und den Gesprächspartner für Sie gewinnen.
