Eine Person mit Willenskraft kann ihr Leben kontrollieren, vorhersagen und nach einem streng festgelegten Plan handeln. Diese Fähigkeit ermöglicht es Ihnen, erfolgreich zu sein und sich auch als Person weiterzuentwickeln. Ein willensstarker Mensch ist unerschütterlich bei der Erreichung eines Ziels, er hat es erfunden, geplant und geht dann darauf, für ein positives Ergebnis ist der Wille einfach notwendig.
Anleitung
Schritt 1
Um Willenskraft zu entwickeln, lernen Sie, auf Ihr Ziel zuzugehen und strikt nach Plan zu handeln. Fangen Sie einfach an: Planen Sie Ihren Tag stundenweise, setzen Sie sich ein einfaches Ziel, wie zum Beispiel Sport. Geben Sie den Fall auf keinen Fall auf halbem Weg auf, schließen Sie ihn ab, auch wenn Sie nicht möchten.
Schritt 2
Versuchen Sie, das zu tun, was Ihnen nicht gefällt. Zum Beispiel staubsaugen Sie nicht gerne in einer Wohnung - nehmen Sie den Staubsauger und gehen Sie. Das heißt, Sie müssen Ihr „Ich will nicht“, „Ich kann nicht“überwinden. Versuchen Sie auch, nicht in Versuchung zu geraten. Wenn Sie zum Beispiel etwas Interessantes erfahren und es kaum erwarten können, es Ihrem Freund zu erzählen, schweigen Sie.
Schritt 3
Lassen Sie sich inspirieren, dass Sie alles schaffen können. Bitte beachten Sie, dass Sie nicht nur darüber sprechen, sondern auch darüber nachdenken müssen. Sie können nicht aufhören, an Ihren Nägeln zu kauen? Sagen Sie sich: "Ich kann es und ich werde es tun!"
Schritt 4
Erkenne dein eigenes Selbst. Sei nicht so faul. Als ob du dein "Ich" mental vom physischen Körper trennen würdest. Sie möchten sich zum Beispiel überwinden und nach sechs Uhr abends mit dem Essen aufhören. Sobald dieser Zeitpunkt gekommen ist, werden die Hände zur nächsten Portion Essen gezogen. Hier ist es notwendig zu verstehen, dass dieses Verlangen nur für den physischen Körper gilt, weil das „Ich“dies nicht will. Seien Sie stärker – Lassen Sie Ihren Körper nicht seine eigenen Gedanken übernehmen.
Schritt 5
Trainiere deine Willenskraft, indem du dich selbst ablehnst. Natürlich wird nicht alles auf Anhieb klappen, aber geben Sie nicht auf. Zum Beispiel möchten Sie sich wirklich ein neues Kleid kaufen - sagen Sie nein zu sich.
Schritt 6
Versuchen Sie, etwas zu tun, was Ihnen nicht gefällt, stellen Sie sich vor, was das Ergebnis sein wird, wie Sie sich zum Beispiel in den Augen anderer erheben werden. Gib niemals auf. Loben Sie sich selbst für die geleistete Arbeit. Hast du endlich mit dem Rauchen aufgehört? Großartig, du bist großartig. Versuchen Sie nun, zum Beispiel mit der Verwendung von Schimpfwörtern aufzuhören. Hören Sie hier nicht auf, trainieren Sie ständig die Willenskraft, natürlich im Rahmen des Zumutbaren.
