Schönheit ist ein erweiterbares Konzept, und der Erfolg kommt. Daran muss man sich jedes Mal erinnern, wenn man in den Spiegel schaut oder sich mit jemandem vergleicht. Achtzig Prozent der Menschen blicken unzufrieden mit sich selbst in den Spiegel. Sie können nicht glücklich sein, weil sie standardmäßig unglücklich sind und nichts dagegen tun können. Wiederholen Sie ihre Fehler nicht.
Es ist notwendig
- - Griff
- - Papierblätter
Anleitung
Schritt 1
Schreibe zunächst alle deine Stärken auf, die du kennst. Beschränken Sie sich nicht auf ein paar Sätze - schreiben Sie über sich selbst, was Sie wollen, alle Vorteile, die Sie selbst kennen. Bitten Sie Ihre Lieben, diese Liste zu korrigieren, haben Sie keine Angst, dass Sie missverstanden werden - schließlich sind dies Ihre engsten Menschen, die Ihnen immer helfen werden.
Schritt 2
Schreiben Sie nun auf einem separaten Blatt alle Ihre Mängel in einer Spalte auf und lassen Sie dabei auch Raum für Fantasie. Schreiben Sie sie in ein Wort oder einen Satz. Nachdem Sie sie geschrieben haben, schreiben Sie daneben das Positive, das sich daraus natürlich nur dann herausziehen lässt, wo diese Positivität vernünftig ist. Nicht korrigierbare Mängel rot markieren.
Schritt 3
Notieren Sie nun alle Ihre Fehler, die rot markiert sind, auf einem separaten Blatt. Arbeite sie durch, wie du mit ihnen umgehen kannst und was du diesbezüglich bereit bist. Haben Sie keine Angst, dass die Methoden sehr schwierig sein können - denken Sie daran, je schwieriger Ihnen etwas gegeben wird, desto stolzer werden Sie später darauf sein.
Schritt 4
Nutze deine positiven und negativen Seiten, um zu wachsen. Das menschliche Leben ist ohne persönliches Wachstum und Entwicklung nicht vorstellbar, und obwohl Sie Mängel haben, haben Sie Raum zum Wachsen und etwas, nach dem Sie streben können, denken Sie daran. Aber konzentriere dich niemals nur auf sie – wenn du von Depressionen gequält wirst, benutze das allererste Blatt, um zu verstehen, dass bei dir eigentlich alles in Ordnung ist.
