Schüchternheit und Selbstzweifel können für Menschen schmerzhaft sein, besonders wenn sie vor Publikum sprechen oder jemanden treffen müssen. Wenn Sie jedoch an sich selbst arbeiten, können Sie Komplexe loswerden und viel selbstbewusster werden.
Anleitung
Schritt 1
Haben Sie keine Angst vor den Einschätzungen anderer. Denken Sie daran, Sie sind außer Urteil. Selbstzweifel entstehen oft aus Angst vor der Verurteilung durch andere. Verstehe nur, dass du dein Aussehen, deine Worte oder Taten beurteilen kannst, aber nicht dich selbst. Die Meinung von Fremden spielt keine Rolle, daher muss man sich ihrer nicht schämen. Lassen Sie sich von jemandem unfreundlich ansehen oder erlauben Sie sich eine wenig schmeichelhafte Einschätzung Ihres Aussehens oder Verhaltens. Vielleicht ist dies das letzte Mal, dass Sie diese Person sehen, und sie wird Sie sehr bald vergessen.
Schritt 2
Sei du selbst und versuche nicht es allen recht zu machen. Bleiben Sie selbstbewusst, auch wenn jemand schlecht über Sie spricht. Erstens ist es einfach unmöglich, absolut allen Menschen zu gefallen. Zweitens gibt es wahrscheinlich ein paar Persönlichkeiten, die Sie hassen, aber das interessiert sie überhaupt nicht, oder? Verhalten Sie sich genauso. Haben Sie keine Angst, Ihre wahren Gefühle auszudrücken, seien Sie nicht schüchtern bezüglich Ihres Aussehens.
Schritt 3
Sprechen Sie, sprechen Sie mit Fremden, seien Sie an überfüllten Orten. Überwinde ständig deine Schüchternheit, arbeite jeden Tag an dir selbst. Wenn Sie aufgrund von Selbstzweifeln Angst haben, Prüfungen abzulegen, versuchen Sie es so oft wie möglich. Nehmen Sie an Kursen teil, nehmen Sie an Vorstellungsgesprächen teil, suchen Sie nach Herausforderungen. Betrachten Sie jeden Versuch, Ihre Verlegenheit zu überwinden, als eine Probe, die nicht zu ernst genommen werden sollte. Lernen Sie, gelassen auf Misserfolge zu reagieren. Auch wenn Sie einmal eine schlechte Leistung erbracht haben, ist dies kein Grund, das Vertrauen in sich selbst zu verlieren.
Schritt 4
Respektiere dich selbst. Erzählen Sie anderen niemals von Ihren Fehlern, sondern arbeiten Sie daran, sie zu beheben. Den Verdiensten sollte besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden. Erinnere dich jeden Tag daran, dass du klug und schön bist, einen großartigen künstlerischen Geschmack hast und dich gut kleiden. Überwachen Sie Ihr Aussehen, um sich sicherer zu fühlen. Sie müssen sich für nichts schämen, denken Sie daran.
