Schüchternheit ist ein Derivat von Selbstzweifel. Wenn wir uns selbst nicht vertrauen, beginnen wir, an der Zweckmäßigkeit unserer Handlungen und Taten zu zweifeln. Sobald sich dieser Kreislauf in unserem Kopf zu drehen beginnt, können wir unsere Gedanken nicht mehr klar artikulieren. Dadurch entsteht eine wenig überzeugende Rede und die fehlende Möglichkeit, mit Einwänden zu arbeiten, scheuen uns, ein Wort zu sagen. Dies kann ein sehr starkes Hindernis in unserem Leben sein.
Anleitung
Schritt 1
Um Schüchternheit loszuwerden, musst du an dich selbst glauben. Es gibt verschiedene Techniken, um Selbstvertrauen aufzubauen, aber die mächtigste davon ist das Handeln durch ein Ziel. Sie müssen klar verstehen, was Sie mit Ihrer Aktion erreichen wollen.
Schritt 2
Nachdem Sie ein Ziel identifiziert haben, erarbeiten Sie mögliche Methoden, um es zu erreichen. Lernen Sie, von einer Methode zur anderen zu wechseln, wenn die ersten Fehlzündungen auftreten. In diesem Fall wird jede Zeit, die für die Implementierung dieser Methode aufgewendet wird, als verschwendet betrachtet. Es ist notwendig, so schnell wie möglich von der anderen Seite zu gehen, um das Ergebnis so schnell wie möglich zu erhalten.
Schritt 3
Denken Sie an die Hindernisse, auf die Sie stoßen könnten. Natürlich werden Sie nicht alles vorhersagen können, aber Sie sind bereit für das, was Sie jetzt sehen können. Darüber hinaus gibt es Ihnen zusätzliches Vertrauen in Ihre Handlungen.
Schritt 4
Ständiges Training an weniger bedeutsamen Objekten ist auch eine wichtige Methode, um Selbstvertrauen aufzubauen. Sie möchten nicht im entscheidenden Moment punktiert werden, wenn etwas wirklich Wichtiges passiert? Suchen Sie nach Ihren Ängsten und wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie vor etwas Angst haben - tun Sie es mit Absicht. Suchen Sie ständig nach komplexeren Situationen, um zu üben, bis Sie einen einzigen leeren Fleck haben.
