Das Tempo des modernen Lebens ist so hoch, dass das Problem des ständigen Zeitmangels sehr dringlich wird. Um nicht überall zu einem ewig eiligen und späten Menschen zu werden, lohnt es sich, an den Themen Selbstorganisation und Kontrolle zu arbeiten.
Die Hauptgründe für den ständigen Zeitmangel
Pünktlichkeit, Gelassenheit, Verantwortung sind Eigenschaften, die nicht nur von Arbeitgebern, sondern auch von Ihren Familienmitgliedern, Ihren Freunden, Arbeitskollegen usw. geschätzt werden. Wie kann man Zeit haben, alle geplanten Aufgaben zu erledigen, die gemachten Versprechen zu erfüllen, die Termine zu vereinbaren?
Wägen Sie Ihre Fähigkeiten richtig ab, korrelieren Sie sie mit den Ihnen gestellten Aufgaben. Natürlich kann man jede Menge Versprechungen machen. Zum Beispiel der Ehemann - um seinen Lieblings-Irish-Eintopf zu kochen, die Kinder - mit ihnen in den Zoo zu gehen, zu den Eltern - um einen neuen Fernseher zu kaufen und mitzubringen, zum Chef - um den Bericht rechtzeitig bei Freunden einzureichen - mit ihnen in einem Café zu sitzen, zur Schwester - ihre Neffen zu besuchen usw. usw. Und Sie versprechen, all dies an einem Tag zu tun.
Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie heute Zeit haben, all dies zu tun? Sehr klein, es sei denn, Sie haben Reaktionsgeschwindigkeiten und übermenschliche Ausdauerreserven. Jemand wird sicherlich nicht auf die Erfüllung Ihres Versprechens warten, mit allen sich daraus ergebenden Konsequenzen. Um dies zu verhindern, planen Sie nicht zu viel für einen Tag ein.
Machen Sie es sich zur Regel, alle wichtigen Veranstaltungen ein oder zwei Wochen im Voraus zu verteilen. Zum Beispiel kochen Sie heute nach der Arbeit das Lieblingsgericht Ihres Mannes, morgen erfreuen Sie Ihre Eltern mit einem neuen Fernseher und dann besuchen Sie Ihre Neffen; Gehen Sie am Wochenende mit Ihren Kindern in den Zoo usw. Fassen Sie nicht alle Dinge zusammen – markieren Sie die Dinge, die zuerst erledigt werden müssen, und die, die warten können.
Lernen Sie, nein zu sagen, wenn Sie wissen, dass Sie ein Versprechen nicht halten können. Es ist besser, es sofort aufzugeben, um Ihre Weigerung zu motivieren, beschäftigt zu sein. Wenn Sie „Ja“sagen und Ihr Wort nicht halten, müssen Sie nicht nur nach Ausreden suchen, sondern werden auch als unpünktliche Person bekannt, auf die Sie sich nicht verlassen können.
Lernen Sie, Ihre Zeit effizient zu verbringen. Manche Leute können stundenlang Computerspiele spielen, mit jemandem telefonieren, ziellos fernsehen und sich nur fangen, wenn sie sich an ein unerfülltes Geschäft oder ein unerfülltes Versprechen erinnern. In diesem Fall sind strikte Selbstkontrolle, der Kampf gegen Passivität und Faulheit, innere Motivation für die eine oder andere Aufgabe und gesunde Selbstkritik notwendig.
Nieder mit der überwältigenden Last
Übernehmen Sie nicht zu viele Hausarbeiten, sondern teilen Sie sie mit anderen Familienmitgliedern. Versuchen Sie nicht, alle zu Hause vor der Hausarbeit zu schützen, indem Sie das Putzen, Kochen, Einkaufen, Reparieren und andere „Freuden“im Haushalt auf sich nehmen.
Manchmal glauben sowohl Frauen als auch Männer, dass der Ehepartner nur ein Ernährer ist; bei der Überweisung des Gehalts an seine Frau endet seine Verantwortung zu Hause. Werden Sie in Ihrer Familie kein Befürworter eines solchen Hausbau-Lebensstils. Andernfalls haben Sie wirklich nicht genug Zeit für alles, was zu einem chronischen Müdigkeitssyndrom führt. Moderne Männer können viele der einst als rein "weiblichen" Aufgaben perfekt bewältigen: mit einem Kind spazieren gehen, Abendessen kochen, staubsaugen, den Boden in der Wohnung waschen, in den Laden gehen usw.
Konkurrieren Sie mit niemandem - Nachbarn, Kollegen, Freunden usw. im Wettlauf um materielle Werte. Denken Sie daran, dass Sie die Gesundheit, die für die Steigerung des Wohlbefindens ausgegeben wird, leider nicht kaufen können. Achten Sie auf Entspannung, versuchen Sie nicht, alles in der Welt zu umarmen. Planen Sie Ihr Geschäft im Voraus, sparen Sie Zeit und Sie haben mehr Möglichkeiten für ein komfortables, harmonisches Leben.
