Die Leute beschweren sich ständig über den Mangel an Zeit. Wo geht es hin? Warum ist es so oft nicht möglich, gut die Hälfte der an diesem Tag angesetzten Aufgaben zu erledigen? Wer keine Zeit hatte, der kommt zu spät - manche dieser Sätze können in Verzweiflung stürzen, weil sie sich überall zu spät fühlen. Das ist nicht weit vom Chronic Fatigue Syndrom entfernt. Die richtige Organisation Ihrer Zeit wird ein guter Ausweg aus dieser Situation sein.
Wie so oft, wenn Sie einen Wecker hören, haben Sie es nicht eilig aufzustehen, sondern denken Sie daran, mindestens 5 oder 10 Minuten herumzuliegen. Dadurch haben Sie es eilig, weil Sie schon zu spät sind, keine Zeit zum Frühstücken haben, manchmal können Sie sogar etwas Wichtiges zu Hause vergessen. Ein paar zusätzliche Minuten im Bett lassen Sie nicht schlafen, sondern stören nur Ihre Morgenroutine und der Tag wird am Morgen nicht wie geplant verlaufen. Am besten gleich nach dem Aufstehen aufstehen, abends Anzug und Schuhe vorbereiten und alles Notwendige in eine Tasche packen.
Um Dinge schneller zu erledigen, organisieren Sie Ihren Arbeitsbereich so gut wie möglich. Angefangen bei Ihrem Schreibtisch, wo alle Artikel nach Bedarf geordnet werden sollen. Sortieren Sie zum Beispiel verwechselbare Papiere in Kartons, damit Sie sie nicht gelegentlich suchen und keine kostbare Zeit damit verschwenden. Schreibwaren, Disketten und Flash-Laufwerke - all dies sollte vorhanden sein. Das gleiche gilt für den Desktop auf dem Computer. Organisieren Sie Dateien und Verknüpfungen, damit Sie bequem damit arbeiten können. Richten Sie Ihre Arbeitsumgebung so ein, dass sie Sie später nicht ablenkt.
Ist Ihnen aufgefallen, wie oft sich die Hausarbeit verzögert? Sie wollten die Reinigung in 30 Minuten beenden, haben aber über eine Stunde damit verbracht. Fügen Sie etwas Laufwerk hinzu. Langweilige Hausarbeiten müssen schnell und energisch erledigt werden, da sie sonst den größten Teil Ihrer Freizeit in Anspruch nehmen. Schalten Sie Ihre Lieblingsmusik ein, öffnen Sie ein Fenster oder ein Fenster und machen Sie schnell, was Sie skizziert haben. Und lassen Sie sich nach Möglichkeit nicht ablenken.
Verteilen Sie die Verantwortung zwischen den Familienmitgliedern, übertragen Sie den Kindern etwas Arbeit. Sie sparen Zeit und es wird ihnen nützlich sein, damit sie nicht nur die Hausarbeit lernen, sondern sich auch an die Verantwortung gewöhnen. Wenn Sie etwas gemeinsam unternehmen, können Sie zu diesem Zeitpunkt mit dem Kind sprechen, herausfinden, wie es ihm geht, was es denkt.
Viel Zeit wird mit Fernsehen und Internet verschwendet. Jeden Abend verbringen Sie ein paar Stunden damit, sich Talkshows oder Nachrichten anzuschauen, und ziehen dann an Ihren Computer, wo Sie lange in Chats oder sozialen Netzwerken abhängen können. Versuchen Sie, dies so wenig wie möglich zu tun. Ohne mentale Stärke mit Empathie für nicht vorhandene Charaktere auf dem Fernsehbildschirm zu verschwenden, können Sie Ihren Lieben mehr Aufmerksamkeit schenken und sie werden auch vorsichtig auf Sie reagieren. Die angezeigte Freizeit kann Sie auch angenehm überraschen.
Es ist sehr wichtig, sich genügend Ruhe zu gönnen. Die Schlafzeit wird oft als eine Art Reserve angesehen, die für andere Aufgaben verwendet werden kann. Es ist besser, dies nicht zu tun, denn Ihr Körper braucht angemessene Ruhe. Vergessen Sie nicht, sich zu entspannen, Freunde zu treffen, Ihre Lieblingsbeschäftigungen zu machen.
