Liebe ist ein wunderbares Gefühl. Es hilft Menschen, die Euphorie des Glücks zu erleben, undenkbare Taten zu vollbringen, etwas im Namen einer anderen Person zu tun. Aber Liebe ist eine Medaille mit zwei Seiten. Auf der anderen Seite stehen Schmerz und Frustration. Es ist sehr schwierig, solche Schmerzen zu überwinden. Ein Mensch mit solchen Schmerzen kann keine Handlungen ausführen und ist immer in seinen Erfahrungen gefangen.
Anleitung
Schritt 1
Erkenne und akzeptiere den Verlust. Sie müssen sich klar darauf einstellen, dass die Liebe der Vergangenheit angehört. Sie können nicht in der Vergangenheitsform leben, umso mehr auf Kosten Ihrer Gegenwart und Zukunft. Viele Menschen erlebten solche psychischen Schmerzen, fanden aber immer noch die Kraft, weiterzumachen. Du bist nicht schlechter als andere. Machen Sie sich klar, dass Ihr Seelenverwandter nicht da ist und Sie weiterleben müssen.
Schritt 2
Machen Sie eine Pause von Ihrem Schmerz. Beteiligen Sie sich dazu an nützlichen Aktivitäten. Gehe kopfüber in Arbeit, Studium, Hobbys. Finden Sie neue Hobbys für sich. Verbringen Sie mehr Zeit mit Ihren Freunden, machen Sie neue Bekanntschaften. Fangen Sie an, aktiver zu leben. Ziehen Sie sich nicht in sich selbst zurück, aber Sie müssen Ihre Erfahrungen nicht mit allen teilen. Wenn Sie Ihre Gefühle und Gedanken selbst nicht überwinden können, wenn Sie mit sich alleine sind, suchen Sie Hilfe bei einem Spezialisten auf. Freunde sind nicht die besten Ratgeber.
Schritt 3
Setze dir neue Ziele. Wählen Sie ein neues Lebensziel für sich selbst und gehen Sie mit aller Kraft darauf zu. Dies wird Ihnen sehr helfen, Ihre Schmerzen zu überwinden. Machen Sie es sich zum Ziel, russische Klassiker zu lesen, schwimmen zu lernen, lange zu laufen, eine Fremdsprache zu beherrschen. Neben den Vorteilen für Ihre emotionale Gesundheit gewinnen Sie praktische Kenntnisse und Erfahrungen. Setzen Sie sich so viele dieser Ziele wie möglich. Sie können für diese Aufgaben auch Fristen eingeben. So haben Sie einfach keine Zeit, über Ihre Schmerzen nachzudenken. Sie sollten jedoch Ihren ganzen Willen darauf richten und nicht "nachlässig" arbeiten. Seien Sie aufrichtig mit sich selbst.
Schritt 4
Finde neue Liebe. Natürlich vergisst man die Person nicht so leicht, aber mit der Zeit erinnert man sich immer weniger an schmerzhafte Erlebnisse. Tauchen Sie ein in neue Bekanntschaften, kommunizieren Sie mehr mit dem anderen Geschlecht. Am Ende wirst du eine neue Liebe finden, viel besser und sinnlicher als die alte. Dann wirst du erfahrener sein und die Fehler der Vergangenheit nicht mehr machen. Denken Sie daran, jeder bekommt eine zweite Chance. Lassen Sie sich nie entmutigen.
